Толық қызылшаны микротолқынды пеште сөмкеде дайындаудың ең жылдам және ыңғайлы рецепті. Ол тез дайындалады, барлық дәрумендер мен бай түс сақталады. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Қызылша дайындау керек пе? Және ұзақ емес пе? Сонымен қатар, өнімде бай дәрумен -минералды кешен сақталуы үшін? Сонда прогресс сізге көмектеседі! Микротолқынды пеште қаптағы бүтін қызылша бірнеше минут ішінде дайындалады. Оның үстіне, ол сусыз дайындалады, ең бастысы - лас ыдыстар жоқ! Барлық процесс 15 минуттан аспайды. Маған сенбейсіз бе? Қадамдық фотосуреттермен егжей-тегжейлі рецептті қолданыңыз және өзіңіз көріңіз.
Бұл қызылша қайнатылған тамырлы көкөністі қолданатын барлық рецепттер үшін жарамды. Бұл винегрет, қызылша салаты, қызылша нан өнімдері, құймақ және т.б. Рецепт әсіресе қонақтар жолға шыққанда және тағам әлі дайын болмаған кезде көмектеседі. Ас үйдің заманауи технологиясы пайдалы қасиеттерін, дәмі мен хош иісін сақтай отырып, тамырлы көкөністерді дайындауға уақытты үнемдеуге көмектеседі. Микротолқынды микротолқындар қызылша ішіндегі су молекулаларына тікелей әсер етеді, бұл олардың үлкен жылдамдықпен дірілдеуіне әкеледі. Су молекулаларының жоғары жиілікті дірілі энергияны шығарады, ол өнімді қыздырады және пісіреді.
Қызылшаны қалай тез қайнату керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 88 ккал.
- Порция - 1 дана.
- Пісіру уақыты - 20 минутқа дейін
Құрамы:
- Қызылша - 1 дана.
- Пластикалық пакет - 1 дана.
Микротолқынды пеште қызылшаны пакетте біртіндеп дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Орташа мөлшердегі ұқыпты және тіпті қызылшаны ағынды суық сумен жуыңыз, барлық кір мен шаңды мұқият шайыңыз. Қажет болса, губканы қолданыңыз. Оны кептірудің қажеті жоқ. Құйрықты кесуге немесе қалдыруға болады. Сіз тамырлы көкөністің қабығын тесуге болады, бірақ картоптан айырмашылығы қызылша жарылмайды, сондықтан өз қалауыңыз бойынша шешіңіз.
2. Тамыр көкөністі полиэтилен пакетке салып, түйінге байлаңыз.
3. Пышақ немесе тіс тазалағыш көмегімен термиялық өңдеу кезінде бу шығып кетуі үшін сөмкенің бірнеше жерінен тесіктер жасаңыз.
4. Қызылшаны микротолқынды пешке салыңыз. Максималды қуатты қосыңыз (850 кВт немесе 1000 кВт) және қызылшаны орташа 8-15 минут қайнатыңыз. Пісіру уақыты түбірлік көкөністің мөлшеріне және құрылғының қуатына байланысты. Сондықтан дайындықты көріңіз, тамырлы көкөністі ағаш таяқшамен тесіңіз, ол жұмсақ болуы керек. Қажет болса, пісіруді біраз уақыт жалғастырыңыз және қайтадан үлгі алыңыз.
5. Пісіруді аяқтағаннан кейін сөмкені кесіп, 3-5 минут күтіңіз. Дайын тамыр көкөніс сәл салқындаған кезде қолыңызды күйдіріп алмау үшін оны алыңыз. Содан кейін микротолқынды пеште дайын қайнатылған қызылшаны толығымен салқындатып, нұсқаулық бойынша қолданыңыз. Дәл осындай қарапайым әдіспен микротолқынды пеште картоп пен сәбіз жасауға болады.
Микротолқынды пеште қызылшаны 5 минут ішінде қалай дайындау керектігі туралы бейне рецептті қараңыз.
