Спортшыға арналған шайқауыш қандай болуы керек екенін біліңіз. Біз сізге ақуызды шайқауға арналған контейнерді таңдау критерийлері туралы егжей -тегжейлі айтып береміз. Бодибилдингте бүгінгі күні спорттық тамақтануды қолданбай ешбір спортшы жасай алмайды. Кем дегенде әрбір құрылысшы ақуыздық қоспаларды қолданады. Бұл өте ақталған, себебі ақуыздың құны салыстырмалы түрде төмен және оны қолданудың артықшылығы күмән тудырмайды. Бүгінде бұл спорттық тағамдардың ең көп сатылатын түрі.
Олар ақуыз қоспаларының ұнтағы, оларды қолданар алдында сұйылту керек. Әдетте бұл үшін сүт немесе су, сонымен қатар шырын қолданылады. Коктейль дайындау процесін тиімдірек ету үшін арнайы аксессуар - шейкер жасалды. Бүгін ақуызды шайқауды қалай таңдауға болатынын біліңіз.
Шайқауды таңдағанда нені іздеу керек?
Бүгінде нарықта сіз әртүрлі өндірушілердің шайқауыштарының үлкен ассортиментін таба аласыз. Олардың пішіні мен түсі әр түрлі, сонымен қатар бағасы бойынша да ерекшеленеді. Сонымен қатар, олар әр түрлі функционалдылыққа ие. Егер сіз өміріңізді жеңілдетіп, шайқауыш сатып алуды шешсеңіз, онда келесі параметрлерге назар аудару қажет:
- Аксессуардың көлемі қоспаның берілу мөлшеріне байланысты таңдалады.
- Пішін - сіздің талғамыңызға байланысты және сізге пайдалану кезінде барынша жайлылықты қамтамасыз етуі керек.
- Масштаб - соның арқасында қажетті қоспаның мөлшерін оңай өлшеуге болады.
- Жіп маңызды параметр болып табылады, себебі ол қақпақтың тығыз жабылуын қамтамасыз етеді және ағып кетудің алдын алады.
Ал енді ақуызды шайқауды қалай таңдауға болады деген сұраққа жауап беру үшін осы және басқа параметрлердің әрқайсысы туралы толығырақ. Жіптің болуы туралы бірден айтайық, өйткені бұл өте маңызды. Егер қақпақ бұрандалы болса, шайқауыштан сұйықтық төгілмейтініне сенімді бола аласыз. Осылайша, жіп бар модельдерге назар аудару керек.
Камералар саны
Қазіргі уақытта шайқауыштар екі, үш немесе төрт камералы шығарылады. Олар қоспалар мен сұйылтылған сұйықтықты ұстауға арналған. Сұйықтық пен ақуызды 2 камералы аксессуарға сақтауға болады. Егер сіз спорттық тағамдардың басқа түрлерін пайдаланбасаңыз, онда бұл ең жақсы нұсқа.
Ақуыз қоспаларынан басқа, айталық, аминдерді қолданатын спортшылар үшін 3 камералы шайқауышты таңдаған дұрыс. Бұл жағдайда екі камерада бірдей ақуыз мен сұйықтық болады, ал үшіншісінде аминқышқылдық қоспаларды сақтауға болады.
Сонымен қатар, шейкерлердің кейбір түрлері белгілі бір температураға дейін қыздырылған сұйықтықты сақтау мүмкіндігін қамтамасыз ететінін айту керек. Үшінші камера көбінесе бірнеше бөлімге бөлінеді. 4 камералы аксессуарларда тағы бір камера бар, онда тағы бір қоспаны орналастыруға болады.
Материал
Шайқау материалы да өте маңызды. Егер сіз сәнді аксессуарға ие болғыңыз келсе, корпусы металдан жасалған модельдерге назар аударыңыз. Дегенмен, жаттығу сөмкесі сәл ауырлау болуы үшін дайын болыңыз.
Силикон - өте кең таралған материал. Одан жасалған шейкерлер эргономикалық, өте тартымды келбетке ие, сонымен қатар өте жеңіл. Дегенмен, ең танымал материал - бұл арнайы тағамдық пластик. Мұндай аксессуарлар ағзаға қауіп төндірмейді, бөтен иістер жоқ, тартымды және салмағы аз.
Көлемі мен пішіні
Пішінді өзіңіз анықтауыңыз керек, себебі бұл аксессуардың жұмысына әсер етпейді. Шейкерді пайдалану сізге ыңғайлы болғаны маңызды. Бірақ көлемге келетін болсақ, сіз бірнеше кеңестер бере аласыз. Ең танымал модельдер 600 -ден 750 миллилитрге дейін.
Бұл көп жағдайда тұтынуға тура келетін порцияның мөлшеріне байланысты. Алайда, егер сіз ақуыз қоспаларынан басқа қоспаларды қолданбайтын болсаңыз, онда сізге 500 мл мөлшерінде шайқауыш жеткілікті болады. Егер сіз гейнерді қолдансаңыз, онда бұл жағдайда көлемі 700 миллилитр болатын аксессуарларды таңдау керек.
Өндірушілер
Енді сіз аксессуардың үш нұсқасын сатып ала аласыз: американдық, еуропалық және спорттық тағам шайқауыш. Еуропалықтар жаңадан бастағандарға өте қолайлы, бірақ бұл екі қақпағы бар әйнек.
Американдық нұсқа бір -біріне қосылған екі көзілдіріктен тұрады. Көбінесе олардың біреуі болаттан, ал екіншісі шыныдан жасалған. Үшінші түрдің керемет ерекшеліктері жоқ, бірақ ол өз жұмысын жақсы атқарады.
Сонымен, сіздің сұрағыңызға жауап беру үшін - ақуызды шайқауды қалай таңдауға болады, біз шейкер сияқты пайдалы аксессуарды таңдағанда назар аудару керек негізгі сәттерді бөліп көрсетеміз:
- Егер сіз тек ақуыз қоспаларын қолдансаңыз және ештеңені өзгертуді жоспарламасаңыз, сыйымдылығы 500 миллилитр болатын шейкерді таңдаудан тартынбаңыз. Егер сізге де гейнер қажет болса, онда ең жақсы нұсқа - 700 миллилитр.
- Бұрандалы және қақпағы бұралған аксессуарды сатып алған дұрыс. Ұрудың орнына.
- Шайқауда түйіршіктерді бұзатын металл тор болуы керек. Оның пішіні маңызды емес.
- Өлшеу шкаласы коктейль жасау процесін айтарлықтай жеңілдетеді.
- Сеанстың басталуына дейін шейкерге сұйықтық пен қоспаны толтыруды ұсынамыз, содан кейін сіз коктейль жасайсыз. Қоспаны алдын ала араластырмаңыз, оны жаңадан дайындалған түрде қолданыңыз.
Спорттық тамақтану үшін шайқауды қалай таңдауға болады, толығырақ мына жерден қараңыз:
