Бөкселерде созылу белгілерінің пайда болуына қандай факторлар әсер етеді, оларға қалай қарсы тұруға болады? Пападағы созылу белгілерінен арылудың ең тиімді әдістерінің толық тізімі.
Төменгі жағындағы созылу белгілері-сексуалды мини-шортпен қоштасу, бикинидегі жамбастардағы мәңгілік парео және жақын кездесулер кезінде өзіне деген сенімсіздік. Сіздің түбіңіз альбино жолбарысының түсіне ұқсайтынын біле отырып, босаңсып, еліктіру қиын. Әрине, созылу белгілері ақырзаман емес, бірақ егер олар сізге өмірден толық ләззат алуға кедергі келтірсе, теріңіздің гүлденген келбетін қалпына келтіруге тырысудың мағынасы бар.
Созылу белгілері дегеніміз не?
Біздің бөкселерді біреу тартқан өзен арнасы бар картаға ұқсайтын бөкселердегі қызыл, қызғылт және ақ созылу белгілері іс жүзінде атрофияланған тері дақтары болып табылады. Неге екені белгісіз, бір күні ол қатты қысымды бастан өткерді, соның арқасында дәнекер тінінің талшықтары жарылып, микро көз жастарын құрады.
Бұл терінің ішкі қабатында - дермада болғандықтан, оның үстінде орналасқан эпидермис зардап шеккен жоқ, ал сіз, бәлкім, не болып жатқанын байқамадыңыз да, кейін қайғылы жыртылған «тыртықтарды» таптыңыз.
Уақыт өте келе зақымдалған капиллярлар емделді, микро қан кету тоқтады, ішкі тыртықтар жазылды, стриа бозарды. Бірақ, өкінішке орай, бұл жердегі тері толық қалпына келмеді. Атап айтқанда, ол меланин өндіру қабілетінен айырылды, сондықтан стриялар әрқашан ақ болып қалады және тіпті тотығуға да берілмейді.
Назар аударыңыз! Пападағы қызыл және қызыл созылу белгілері жақында пайда болды және оларды үйде оңай алып тастауға болады: 2-3 ай бойы ауыр жұмыс, терісі қайтадан айқын тегіс болады. Бір жыл бұрын пайда болған ақшыл жолақтар әлдеқайда тұрақты. Әдетте, оларды өздігінен толығымен жою мүмкін емес, бірақ мұқият тексерумен оларды көрінбейтін етіп жасауға болады.
Пападағы созылу белгілерінің себептері
Коллаген талшықтарының сынуының бірнеше себептері болуы мүмкін. Созылу белгілерінің пайда болуына бейімділік генетикалық жолмен беріледі. Егер сіздің қандас туыстарыңыздың көбісі созылу белгілерімен таныс болса, теріңізді қуыс және нәрлендіреді, есіңізде болсын, ақ, тартымсыз жолдар оның бойындағы ең кішкентай жүктемеден шашырап кетуі мүмкін.
Папаның созылу белгілеріне не себеп болады:
- Артық салмақ. Терінің астына жиналған майлы тіннің әсерінен көз жасы пайда болады, ол дермаға қысым жасайды.
- Жасөспірімдік шақ. Егер жасөспірімнің денесі тез өсіп кетсе, оның терісі сақталмауы мүмкін.
- Гормоналды теңгерімсіздікке байланысты аурулар. Ішкі секреция бездерінің, қант диабетінің және басқа да ұқсас аурулардың бұзылуы дермистің жағдайына әрқашан жағымсыз әсер етеді.
- Спортта тым белсенді … Егер сіздің теріңіз табиғи түрде жұқа және құрғақ болса, жаттығу залында шамадан тыс жұмыс жасау оған зиян тигізуі мүмкін. Бұлшықет массасының тез өсуі бірдей проблемаларға әкеледі.
- Жүктілік. Босанғаннан кейін пападағы созылу белгілері қайдан пайда болады, егер негізгі жүктеме іштің терісіне түссе? Мәселе денеде гормоналды өзгерістер болып табылады, соның арқасында дерма коллагеннің бір бөлігін жоғалтады және аз серпімді болады. Мұндай жағдайларда, тіпті көзге көрінбейтін қосымша фунттар да діни қызметкердегі созылу белгілерінің себебі болуы мүмкін.
Маңызды! Папада созылу белгілері пайда болғанына қарамастан - артық салмақтың, тез өсудің немесе гормоналды аурудың себебінен, сіздің диетаңыздың принциптерін қайта қарастырмай -ақ, оларға қарсы тиімді «әскери науқанды» бастау мүмкін емес. Қайнатылған және пісірілген тағамдар, майсыз ет, жарма, көкөністер, жемістер мен таза су, тез дайындалатын тағамдар, майлы, қуырылған тағамдар мен қант. Бір айдан аз уақыт ішінде сіздің теріңіз әлдеқайда балғын және серпімді болады.
Пападағы созылу белгілерінен қалай арылуға болады?
Тері неғұрлым ылғалданған және нәрленген болса, созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығы аз болады. Егер стриа пайда болса, скраб оларды жеңуге көмектеседі, бұл өлі құрғақ жасушаларды қайта -қайта алып тастайды, күтім құралдарына арнайы кремдер, майлар мен орауыштар көмегімен жас және балғын, тамақтану мен ылғалдандыруға қол жеткізуге мүмкіндік береді. Массаж мен жаттығулар қан ағымын және жасушалық метаболизмді жақсарту үшін қажет. Егер үйдегі әдістер ескі стрейлердің алдында күшсіз болса, сіз әрқашан салонға хабарласа аласыз.
Скрабтау
Жақсы скраб алдында әрқашан 2 тапсырма бар: қажетсізді алып тастау, қажетін сызатпау және одан да жақсы - пайдалы заттармен тамақтандыру. Әрине, ешкім сізге косметикалық дүкенге баруға және қолайлы өнімді сатып алуға кедергі жасамайды, бірақ сіз оны ас үйге араластыра аласыз.
Ескі «әженің» рецепті пайдалы болады:
- 1-2 ас қасық. l. ұнтақталған кофе немесе кофе ұнтақтары;
- 1 ас қасық. l. сіздің қалауыңыз бен қаржылық мүмкіндіктеріңізге байланысты қарапайым күнбағыстан асыл арганға дейінгі кез келген өсімдік майы;
- 1-2 бөтелкедегі май ерітіндісі түрінде А және Е дәрумендері немесе тырнақ қайшымен кесілген AEvita капсулалары.
Кофе мен майдың пропорциясын өз қалауыңыз бойынша өзгертуге болады, ең бастысы-қалың грейлді алу, оны душ алдында бөксеге жағып, 5-7 минут бойы терінің үстіне сүртіп, шайыңыз. Скрабтау процедурасы аптасына екі рет қайталануы керек, ал басқа күндері денені құрғақ жұмсақ щеткамен жұмсақ, бірақ қатты сүрту арқылы тазалаңыз.
Назар аударыңыз! Егер сіз дайын қоспаны ескі нейлон шұлыққа салсаңыз, сізге ыңғайлы массажер алынады, ал скрабтың бөлшектері еденде саусақтарыңыздың арасына түспейді және душта ағызуды бітеп тастайды.
Кофенің орнына сіз мыналарды қабылдауға болады:
- ақ немесе қоңыр қант;
- тұз, үстел немесе теңіз, бірақ әрқашан ұсақ ұнтақталған;
- ұсақталған сұлы майы;
- косметикалық саз;
- мандарин қабығы, блендерде ұсақтап туралған.
Пайдалы қосымшаның рөлі, егер AEvit қолында болмаса, сеніңіз:
- бал;
- шикі қаймақ;
- глицерин;
- қайнатылған сәбізден жасалған гриль;
- 20-40 мл жаңа лимон шырыны немесе алоэ шырыны;
- түймедақ қайнатпасы;
- теңіз балдырының инфузиясы, оның ұнтағын дәріханада сатып алу оңай;
- 1 шай қасық даршын;
- 0,5 шай қасық ұнтақталған қара бұрыш немесе имбирь;
- 2-3 тамшы цитрус эфир майы.
Назар аударыңыз! Соңғы үш компонентті абайлап ұстау керек, өйткені бұрыш пен имбирь сезімтал теріні оңай тітіркендіреді, ал кейбір эфир майлары жүкті әйелдерге қарсы. Бумен биязбен орау да жақсы әсер етеді, бірақ бұл балдырлар теріні өте салқын басқарады. Егер сіз оны асыра қолдансаңыз, келесі екі күнде тыныш отыру мүмкіндігін жоғалтуыңыз мүмкін.
Орайды
Жоғарыда аталған қоспалардың барлығын орау үшін де қолдануға болады. Бұл жағдайда дайындалған массаны теріге жағып, есекті полиэтиленмен орап, оқшаулау үшін үстіне ескі шалбарды тарту керек. Содан кейін көрпе жауып, 30-40 минут бойы кітап пен бір шыны дәмді шаймен отырыңыз, содан кейін душқа барыңыз. Скрабты жуып жатқанда денеге жеңіл массаж жасауды ұмытпаңыз.
Басқа орау үшін сізге көмекші немесе таңғажайып икемділік қажет. Сондай -ақ косметикалық парафин пакеті мен майлы май бөтелкесі.
Процедура
- Парафин балауызын нұсқаулықта сипатталғандай ерітіңіз.
- Кез келген скрабпен бөкселердің терісін тазалаңыз, ыстық душ астында шайыңыз және сүлгімен құрғатыңыз.
- Созылу белгілерін маймен майлаңыз.
- Әрі қарай, дәкені сұйық парафинге сулаңыз және оны діни пленкамен және сүлгімен бекітіңіз.
- Қаптамалардың астына кіріңіз, парафиннің толық салқындауын күтіңіз және оны денеден шығарыңыз.
Скраб пен ыстық су теріні қоректік заттарға «ашады», ал парафиннің жылуы оларды интенсивті сіңіруге мәжбүр етеді, сондықтан бұл процедура денені кәдімгі орауға немесе маскаға қарағанда пайдалы болады.
Массаж
Созылу белгілері кезінде массаждың маңызы оның терінің жаңару процестерін белсендіруінде. Тіпті қарабайыр илеу мен саусақтарыңызбен қысу немесе душтан ағып жатқан су жеміс береді, бірақ егер сіз механикалық немесе электрлік массажды қолдансаңыз, бәрі қызықты болады.
Массаж көмегімен бөкселердегі созылу белгілерін қалай жоюға болады:
- Роликті массажер. Тері астындағы қан мен лимфа ағынын жеделдету үшін тұтқаны ұстап тұрғанда денеге пластиктен, резеңкеден немесе ағаштан жасалған роликті айналдыру керек.
- Мезоскутер. Бұл ролик тікенекпен жабылмайды, керісінше өткір инелермен жабылады. Олар айтарлықтай ауыртпалық тудырмайды, және сіз оларды терінің сезімталдығына сәйкес таңдай аласыз. Мәселе - есекті арнайы тағамдық құраммен өңдеу, роликті спиртпен дезинфекциялау және бөксеге бірнеше рет айналдыру. Инелерден ең кішкентай тесіктер арқылы агент әдеттегі массажға қарағанда тереңірек еніп, көп пайда әкеледі. Сонымен қатар, инелердің жеңіл жарақаттары тіндердің қалпына келуін ынталандырады.
- Целлюлитке қарсы ванналар. Саусақтарыңызбен банканың бүйірлеріне аздап басыңыз, майланған бөкселерге басыңыз және босатыңыз. Жасалған вакуумның арқасында терінің бір бөлігі банкаға тартылады және массажерді дененің әр түрлі бағыттарына мұқият жылжытсаңыз сырғып кетпейді. Осылайша сіз «апельсин қабығын» айдап, регенерация процестерін ынталандырасыз.
Назар аударыңыз! Электрлік массажердің әр түрлі түрлері бар, тіпті вакууммен роликті массажды біріктіретіндер.
Созылу белгілеріне қарсы спорт
Папаның созылу белгілерімен кешенді түрде күресу жақсы болғандықтан, физикалық жаттығуларды елемеңіз.
Ставка қою:
- скват;
- аяқты орнынан, жатып және төрт аяғымен тербеу,
- тізені кеудеге тартатын бар;
- жамбастың жатқан күйінен көтерілуі;
- бөкселерде жүру;
- қабырғаға «орындық» жаттығуы.
Фитнес -клубта жүгіру жолын, эллиптикалық трассаны, жаттығу велосипедін, стендтік пресс -платформаны және бір мезгілде сіздің жамбасты соратын аяқты ұзартатын және ұзартатын машинаны таңдаңыз. Спортзалға жазыла алмайсыз ба? Ол арқанмен секіруді, велосипед тебуді және жылдам серуендеуді ұсынады.
Майлар мен кремдер
Пападағы созылу белгілеріне арналған крем тәуелсіз құрал ретінде тиімсіз, бірақ көмекші ретінде ол таптырмас. Тері жасушаларына дәрумендерді, микроэлементтерді, май қышқылдарын, майларды және сығындыларды жеткізетін онсыз барлық басқа әрекеттер тиімсіз болуы мүмкін.
Кремді таңдаудың үш нұсқасы бар:
- Сынақ пен қателік арқылы іздеу;
- Композицияны мұқият зерделеу;
- Басқа біреудің тәжірибесіне сілтеме жасай отырып.
Бірінші әдіспен бәрі түсінікті: дүкенге немесе дәріханаға барып, өзіңізге ұнайтын бірінші бөтелкені, құмыраны немесе түтікті таңдаңыз.
Егер сіз бизнеске мұқият кіріскіңіз келсе, ингредиенттер тізімін оқып шығыңыз және өнімде ретинол, токоферол, С дәрумені, гиалурон немесе гликоль қышқылы, майлы майлар мен шөп ингредиенттері бар екеніне көз жеткізіңіз. Түсініксіз химиялық қосылыстардың көптігі құпталмайды, дегенмен таза органикалық косметика зиянсыз емес, өйткені олар жиі аллергия тудырады.
Ақырында, үшінші жол. Әйелдер форумының шолулар сайттары мен беттерін қарап шығыңыз, созылу белгілерімен күрескендерге қандай өнімдер жиі ұсынылады.
Төменгі жағындағы созылу белгілеріне арналған ең тиімді кремдер:
- Арзан және көңілді - плацента сығындысы бар эвинал … Крем созылу белгілерінің пайда болуын болдырмау үшін жасалған, сондықтан оны жасөспірімдерге, спортшыларға және артық салмақ проблемалары бар адамдарға күтім жасау үшін қолдану ұсынылады. Дегенмен, бұл сонымен бірге қолданыстағы созылу белгілерін көрінбеуге көмектеседі және теріге жалпы пайдалы әсер етеді. Оның құрамында майлы майлар бар - атап айтқанда, фундук майы, Е дәрумені, жылқы құйрығы, қайың және центелла сығындылары. Ресейде өндірілген. Бұл шамамен 300 рубльді құрайды. 150 мл үшін
- Баға мен сапаның ең жақсы комбинациясы - созылу белгілеріне арналған Palmers Massage кремі … Майлардың, дәрумендердің, коллагеннің, эластиннің қалың коктейлі және Палмерстің ерекше ерекшелігі Bio C-Elaste кешені созылу белгілерінің алдын алуға және төмендетуге қызмет етеді; теріні жұмсартады және ылғалдандырады, серпімділігін қалпына келтіреді, сізді орап алған какао хош иісінің арқасында массажды релаксация сеансына айналдырады. Массаж кремімен де, папада созылу белгілері бар екені маңызды емес - артық салмақтан немесе жүктіліктен. Басқа құралдардан айырмашылығы, болашақ аналар мен әйелдер лактация кезінде оны жеңіл жанмен қолдана алады. АҚШ -та өндірілген. Бағасы 700 рубльден. 125 мл үшін
- Косметология мен медицинаның түйіскен жерінде - Эмульсия Байер Бепантенол … Біздің терімізге жоғары сапалы тері күтімі үшін Байер сарапшылары тазартылған зәйтүн майын В5 провитаминімен, тропикалық центелла сығындысымен, глицеринмен және медицинада әр түрлі тері зақымдарын емдеуге қолданылатын емдік дспантенолмен араластырды. Крем Германияда шығарылады. Бағасы 1100 рубльден. 150 мл үшін
- Табиғаттың өзінен - гернитикалық антитриз … Gernetic шоғырланған, әуе, үнемді органикалық кремі теріні өсімдік майларымен, минералдармен және балдырлардың сығындыларымен нәрлейді; оны пептидтер мен амин қышқылдарымен жасартады; созылу белгілеріне қарсы тұрады, дермаға коллаген мен эластин береді. Жүктілік кезінде қолдануға рұқсат етілген, теріні күту бағдарламасының бөлігі ретінде қолдануға ұсынылады. Францияда өндірілген. 2700 рубльден басталады. 125 мл үшін
- Luxe класы - Rexaline Line Killer X -treme Body Sculpt Premium … Крем тері ақауларының бірден бірнеше түріне бағытталған соққы береді: созылу белгілері, целлюлит, құрғақтықтың жоғарылауы, түсі бозғылт, қабыршақтылық. «Майлар-витаминдер-өсімдік сығындылары» стандартты жиынтығынан басқа, құрамында кофеин мен липопептидтер бар. Қан мен лимфаның микроциркуляциясын жақсартады, жасушалық «қоқыстарды» жоюға ықпал етеді, теріге серпімділік береді, тонус береді, ұлпаларда ылғалды сақтайды, оны тегістейді. Испанияда шығарылған. Бағасы 5800 рубльден. 150 мл үшін
Табиғи өнімдерді ұнататындар дайын косметиканы какао, зәйтүн, бидай ұрығы, кокос жаңғағы мен зығыр майымен алмастыра алады.
Маңызды! Пессимист жас ханымдар не айтса да, «бұрын және кейін» фотоларын мақтанышпен жіберетін желі қолданушыларының едәуір пайызы пападағы созылу белгілерінен арылуға болатынын растайды. Арсеналда стриамен күресудің әдістері неғұрлым көп болса, жеңіс ықтималдығы соғұрлым жоғары болады, сондықтан терінің тегістігін қалпына келтіру үшін барлық мүмкін косметикалық амалдарды қолданыңыз: контрастты душ, теңіз тұзы бар ванналар немесе балдырлар инфузиясы, ванна. бу бөлмесі мен бассейннің ауасы ыстыққа толы, салқын сумен контрастты душтарды алмастырады, ал қатты сыпырғыш қолмен массажға тамаша балама болады.
Пападағы созылу белгілеріне арналған салондық ем
Өкінішке орай, тіпті әр түрлі шаралардың толық жиынтығы кейде қажетті нәтиже бермейді, ал денеде бұрыннан тамыр жайған ескі стриалар, сондай -ақ өте кең жолақтар әлі де таңқаларлық, бірақ олар кішірейіп, бозарып кетеді. Ештеңе жоқ, біз косметологтардың қамқор қолына берілуіміз керек.
Осылайша болды. Барлық күш -жігерге қарамастан, сіздің денеңіз түбінде созылу белгілерімен өмір сүруді жалғастыруға бекінеді: олардан кофе мен кремге қарағанда прогрессивті әдістермен қалай арылуға болады? Сізге созылу белгілерін жоюдың келесі әдістері ұсынылады:
- Орайды. Олар үй қоспасынан белсенді қоспалардың әсер ету күшімен және шебердің кәсіби шеберлігімен ерекшеленеді.
- Пилинг. Бұл механикалық алмас немесе химиялық қышқыл болуы мүмкін, бірақ кез келген жағдайда косметологтың міндеті - терінің жоғарғы қабатын алып тастау және оның жаңару процестерін бастау.
- Қоректік инъекциялар. Оларға мезотерапия, биорепарат, озон терапиясы, карбокситерапия жатады. Күш беретін коктейльдердің құрамын әр жағдайда маман анықтайды.
- Токтардың әсер етуі. Бұл процедура дарсонвилизация деп аталады.
- Лазерлік түзету. Әр түрлі лазерлер мен процедуралар түрлері бар - фототерапия, фототермолиз, фракциялық термолиз, лазерлі наноперфорация, бетті қайта жаңарту, бірақ олардың мәні әрқашан терінің жоғарғы жұқа қабатын алып тастауға және регенерация процестерін ынталандыруға байланысты.
Назар аударыңыз! Лазерлік түзету созылу белгілерін жоюдың ең тиімді әдісі болып саналады, бірақ ол ұзақ дайындықты және бірдей ұзақ оңалту кезеңін қажет етеді. Бұл кезде теріні күн сәулесінен қорғау қажет, әр түрлі қоспалармен жағып, басқа күтім процедураларын жасау керек.
Ең қиын жағдайларда созылу белгілерін хирургиялық жолмен жоюға болады, содан кейін тыртықтарды лазермен емдеуге болады.
Созылу белгілерімен күресуге арналған бейне кеңестер:
Созылу белгілері әйелдердің жағымсыз қорқыныштарының бірі болса да және түзетуге құлықсыз болса да, денеге адал күтім сирек сәтсіздікке ұшырайды. Сабырлы болыңыз және әрекет етіңіз. Ең бастысы, сіздің теріңіздегі кез келген жолақтардың өзін-өзі бағалауды бұзуына жол бермеңіз. Ең бастысы - ақылдылық, табиғи сүйкімділік, юмор сезімі, стрианы сізден алып тастауға болмайды, демек сіз кез келген жағдайда айналаңыздағыларға сүйкімді және қызықты болып қала бересіз.
