Шоколадты орау дегеніміз не? Пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсетілімдері. Үйде шоколадты орауға арналған рецепттер: классикалық, майлар, даршын, имбирь, бұрыш, теңіз балдыры. Нақты шолулар.
Шоколадты денеге орау - бұл терінің бетіне парниктік әсер ету әдісіне сәйкес шоколадты қолдану арқылы жүзеге асырылатын денені күту мен денсаулықты жақсартуға арналған көпфункционалды косметикалық процедура. Оның әрекеті негізінен қан айналымын ынталандыруға, қоректік заттардың балансын толтыруға және метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруге бағытталған. Бірақ бұл үш функциямен шектелмейді. Бүкіл кешен бір мезгілде пайдалы әсермен толықтырылады және терінің сыртқы түрін едәуір жақсартуға ғана емес, сонымен бірге бүкіл денеге пайдалы әсер етуге көмектеседі. Бұл процедура тек салондарда ғана емес, үйдегі шоколад орамасы да үлкен сұранысқа ие. Бұл осы мақалада талқыланатын ол туралы. Оны жүзеге асыру үшін көптеген рецепттер әзірленді, олардың ішінде ең танымал және тиімдісі біздің материалда да бар.
Шоколадты ораудың пайдасы
Суретте шоколадты орау процедурасы
Шоколадты орау - бұл теріге ғана емес, бүкіл денеге әсер ететін көпфункционалды процедура. Пайдалы әсердің барлық спектріне негізінен шоколад қоспасындағы құнды заттардың арқасында қол жеткізіледі. Сонымен қатар, орау процедурасының өзі де өз үлесін қосады, бұл барлық заттардың енуін тездетуді қамтамасыз етеді және терлеудің жоғарылауына, терден токсиндер мен артық сұйықтықтың кетуіне әкеледі.
Жалпы алғанда, бұл процедура артық салмақпен, целлюлитпен және созылу белгілерімен, босаңсумен және терінің біркелкі емес өңімен, тіндердің ісінуімен күресуде қолданылады. Сонымен қатар, шоколадты орау гормоналды және неврологиялық бұзылулар, ұйқының бұзылуы, концентрацияның төмендеуі, өнімділік пен стреске төзімділік, ас қорыту проблемалары мен созылмалы шаршау жағдайын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Бұл әдістің әдемілігі - проблемалы аймақтарды жергілікті емдеу мүмкіндігі. Сонымен, сіз жамбас, іш, білек, арқа немесе бүкіл денені бөлек орауға болады.
Шоколадты қаптаудың әр түрлі әдістерінің пайдалы қасиеттері:
- Изотермиялық орау … Қоспа ыңғайлы 36-37 градусқа дейін қызады. Процедура сұйықтықты кетіру арқылы артық ісіктен арылуға көмектеседі, қан тамырларының тарылуына және токсиндерді жоюға көмектеседі.
- Суық орау … Ол 20-30 градусқа дейін салқындатылған формулаларда шығарылады. Қоспа қан тамырларын тарылтады, ыдырайтын өнімдерді кетіруді ынталандырады және артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі. Бұл аз ыңғайлы процедура, бірақ сонымен бірге ол тоникалық қасиеттерге ие және ревматикалық ауырсынуды жояды, варикозды веналардың белгілерін азайтады.
- Ыстық немесе термоактивті орау … Ол шоколад қоспасын 38-40 градусқа дейін қыздырғаннан кейін жүзеге асады. Бұл әдістің артықшылығы - липолизді ынталандыру, қан ағымының жылдамдығымен қан тамырларының кеңеюі, тері тесігінің кеңеюі, созылу белгілері мен целлюлитінің қарқынды жойылуы.
- Контрасты орау … Бұл әдіс процедура кезінде температураның өзгеруін қамтиды деп болжау қиын емес. Өздігінен бұл өте қиын және процедураны үйде жүргізу өте қиын. Алайда, бірнеше сеанстардан кейін, басқа пайдалы әсерлерден басқа, қан тамырларының қабырғалары нығайтылды, тері серпімді және тартылды, ал май массасының көлемі процедурадан кейінгіге қарағанда едәуір азайды деп сенімді түрде айта аламыз. басқа жолмен.
Үйде шоколад ораудың жалпы артықшылықтары:
- Антиоксидантты әсер … Өнім қартаюға қарсы күшті әсерге ие, тотығуды тудыратын бос радикалдармен белсенді күреседі. Бірнеше сеанстан кейін майда әжімдер жойылады, тері қатайып, серпімді және серпімді болады.
- Қосымша тамақ … Какаомен бірге шоколадты орау процедурасы дұрыс жүргізілгенде жұмсақ тіндерге көптеген қоректік заттар енеді. Олардың ішінде А, В1, В2, РР дәрумендері, натрий, кальций, калий, магний, фосфор мен темір, альбумин мен глобулиндер, май қышқылдары мен органикалық қышқылдар жеткілікті.
- Метаболизмнің қалыпқа келуі … Бұл жұмсақ тіндердің әрбір жасушасының дұрыс жұмыс істеуін қалпына келтіретін негізгі қасиет. Оның арқасында артық фунт, целлюлит пен созылу белгілерін тез жою, терінің табиғи көлеңкесін қалпына келтіру және қалыпты құрылым бар. Соңғысы теріні тонуста ұстау үшін маңызды коллаген мен эластиннің қалыпты синтезін қалпына келтіру арқасында мүмкін болады.
- Тазалау … Процедура сонымен қатар ыдырау өнімдерін, токсиндер мен токсиндерді жоюды тездетуге мүмкіндік береді. Бұл дененің жалпы жағдайы мен сыртқы түрін жақсартады. Шоколадты орау сонымен қатар бөртпелерді, безеулер мен қара дақтарды кетіреді.
- Ылғалдандыру … Қаптаманың қысқа курсынан өтумен су-липидті тепе-теңдік қалпына келеді, бұл эпидермистегі ылғалдың табиғи деңгейін сақтауға мүмкіндік береді. Тері нәзік болады.
- Стресске қарсы әсер … Шоколадты ораудың жүйке жүйесіне де пайдасы зор. Қолданылатын өнім жақсы көңіл -күйге жауап беретін серотонин өндірісін ынталандырады. Процедура стресстік жағдайларда тұрақтылықты арттырады, депрессияны жояды, ұйқыны қалыпқа келтіреді және бұлшықет тонусын жеңілдетеді. Мұның бәрі, әрине, жалпы денсаулыққа үлкен әсер етеді және қосымша фунттармен күресте көмектеседі.
Шоколад орамасының қарсы көрсетілімдері мен зияны
Процедураның барлық ләззатына қарамастан, ол әрқашан өте пайдалы әсер бермейді. Және бұл тек қолданылатын өнімге ғана емес, сонымен қатар парниктік эффект құру әдісіне де байланысты.
Шоколадты орауға қарсы көрсеткіштер келесідей:
- Аллергия … Какао бұршақтарына жеке төзбеушілігі бар кейбір адамдарда бұл процедура қызыл дақтар, күйдіру және қатты қышу тудыруы мүмкін.
- Жүктілік және етеккір … Процедура бүкіл денеге әсер ететінін есте ұстаған жөн, сондықтан ол түсік түсіріп, қан кетуді арттыруы мүмкін.
- Жүрек және қан тамырлары аурулары … Процедура варикозды тамырлармен, тромбофлебитпен, созылмалы гипертензиямен денсаулық жағдайына теріс әсер етуі мүмкін.
- Терінің зақымдануы … Түрлі тері зақымдары бар жерлерді қоспалармен орау дұрыс емес.
Үйде шоколад орамасын жасамас бұрын, егер сізде гинекологиялық немесе жұқпалы аурулар, эндокриндік жүйе аурулары болса, соңғы операциялардан кейін, онкология мен қант диабеті болған жағдайда дәрігермен кеңескен дұрыс.
Шоколадтың құрамына жаңа белсенді ингредиенттерді, мысалы, әр түрлі эфир майларын, даршын, имбирьді қосқанда, бұл қарсы көрсеткіштердің тізімін көбейтетінін түсіну керек - жеке төзбеушіліктен кез келген ингредиенттерге дейін ағзаның ауыр бұзылуларына дейін.
Үйде шоколадты орау рецептері
Салондарда рәсім дайын кәсіби формулаларды қолдану арқылы жүзеге асырылады. Үйде шоколадты орау өте қарапайым. Бұл үшін басқа пайдалы ингредиенттер қосылған көптеген рецепттер бар - эфир майлары, бал, бұрыш, имбирь және т.б. Ең танымал және тиімді нұсқаларды қарастырыңыз.
Шоколадты орауға арналған классикалық рецепт
Композицияның қарапайым нұсқасын 250 г какао ұнтағын 300-400 мл ыстық сумен араластыру арқылы дайындауға болады. Сұйықтық мөлшері қажетті консистенцияға байланысты. Қоспаны біртекті күйге келтіру керек, барлық кесектерді сындырады.
Сұйық негіз ретінде қолайлы температураға дейін қыздырылған сүтті немесе кремді қолдануға болады. Көптеген шолуларға сәйкес, сүт қосылған классикалық рецепт бойынша шоколадты орау жүйке жүйесін жақсы тыныштандыруға мүмкіндік береді, сондықтан оны кешке ұйықтар алдында жасауға болады.
Какао ұнтағының орнына қара шоколадты қолдануға болады. Ең дұрысы, ол хош иістендіргішсіз болуы керек. Сонымен қатар, құрамында какао көп болуы оны орау үшін негіз ретінде қолданудың алғы шарты болып табылады. Процедурадан бұрын өнімді су ваннасында еріту керек, оған аз мөлшерде су, сүт немесе кілегей қосылады.
Осы үш нұсқаның кез келгені денсаулыққа пайдалы әсер етеді және басқа ингредиенттері бар басқа рецепттер үшін негіз бола алады.
Органикалық май қосылған шоколад орамасы
Денені орау үшін органикалық майларды қолдану өте танымал. Бұл олардың өндірісінде ешқандай химиялық заттардың қолданылмауына байланысты, яғни соңғы өнім таза және мүмкіндігінше пайдалы. Органикалық майлар теріге күтім жасауға арналған құралдарды толығымен алмастыра алады. Какаомен бірге олар регенерация процестерін қалыпқа келтіруге, тіндерге терең енуге, оларды нәрлендіруге және ылғалдандыруға жауап береді.
Үйде шоколадты орау үшін рецепттерде әр түрлі органикалық майлар болуы мүмкін, мысалы:
- Зәйтүн … Бұл шоколадтың құрамын дәрумендермен, минералдармен және май қышқылдарымен байытады. Иілгіштігін беру және қолдануды жеңілдету үшін оны какао ұнтағы қосылған су массасына қосқан жөн. Сонымен, 250 мл негізге 1-2 ас қасық қосу керек. l. майлар. Шоколадты орау үшін зәйтүн майы бар рецептті қолдану нәтижесінде тері пайдалы заттардың соққы дозасын алады, жібектей және жұмсақ болады. Бұл опция құрғақ және қартаюдан қорғайтын және ылғалдандыруды қажет ететіндерге өте қолайлы. Зәйтүн майы какаомен бірге теріні жаңартуға мүмкіндік береді, оларды мүйізді қабаттан және құрғақтықтан арылтады.
- Кокос … Қоспаны дайындау үшін сізге 3 ас қасық қажет. l. какао мен кокос майы, сондай -ақ 2 ас қасық. l. какао ұнтағы. Ингредиенттердің бұл мөлшері нәзік, пластикалық және өте хош иісті масса жасауға мүмкіндік береді. Рецепт сыртқы факторлардан қорғауды қамтамасыз етеді, қабынуға қарсы және ылғалдандыратын әсерге ие және тіндерді жұмсартады. Тітіркенуге, пилингке және әр түрлі беткі қабынуға бейім теріге өте пайдалы.
- Макадамия … Пальмитол қышқылының көп болуына байланысты бұл өнім тіндердің қайта құрылымдалуын тездетеді, бұл апельсин қабығы мен созылу белгілерімен күресуді жеңілдетеді. 250 мл негіз үшін 1 ас қасық қосу жеткілікті. Мен айтарлықтай әсер алу үшін. Макадамия майының сығындысын басқа органикалық майлармен біріктіруге болады.
Бұдан басқа, сіз басқа органикалық майларды қолдануға болады, мысалы, ши майы, арган, карит.
Өнімдердің кез келгенін душқа арналған гельмен жуған жөн, содан кейін арнайы щеткамен жеңіл массаж жасаған жөн.
Эфир майлары қосылған шоколадты қаптама
Какао эфир майларымен үйлесуі - целлюлит пен семіздікпен күресудің тамаша шешімі, терінің серпімділігі мен сұлулығын, сонымен қатар жүйке жүйесінің денсаулығын сақтайды.
Әдетте олар композицияға қосылады, алдымен кез келген органикалық май, тіпті тазартылған күнбағыс майы болуы мүмкін негізмен біріктіріледі. Содан кейін олар басқа ингредиенттермен біріктірілген. Бұл мұндай құнды өнімді бүкіл массаға біркелкі таратуға мүмкіндік береді.
Үйде шоколадты келесі эфир майларымен жасауға болады:
- Тәтті апельсин … Ол целлюлитке қарсы күресте үздіктердің бірі болып саналады. Оның әрекеті метаболизмді қалыпқа келтіруге, қалыпты коллаген синтезін қалпына келтіруге, жасушаларды токсиндер мен ыдырау өнімдерінен тазартуға мүмкіндік береді. Қолдану нәтижесінде тері жаңарады, сау реңк алады, серпімді болады, оның рельефі де тегістеледі. 250-300 мл шоколад қоспасын дайындау үшін өнімді 1 ас қасықтан 5-7 тамшыға сұйылту жеткілікті. l. зәйтүн майы, содан кейін 150 г какао ұнтағы мен 80-100 мл сумен араластырыңыз.
- Мандарин … Ол терінің құрылымына жақсы әсер етеді, сондықтан ол созылу белгілерімен жақсы күреседі. Іште және бүйірде мандарин майы бар жергілікті шоколадты орау жақсы. Сондай -ақ, егер сіз жылытатын және тітіркендіретін компоненттерді қоспасаңыз, қоспаны кеудеге қолдану үшін қолдануға болады, онда әйелдер жиі жүктілік пен емшек емізуден кейін созылу белгілерін дамытады. Ингредиенттер саны - 5 тамшы мандарин майы, 20 мл кокос майы, 50 мл какао майы, 100 г какао ұнтағы.
- Жасмин … Какаомен бірге бұл ингредиент жақсы босаңсытатын әсер береді, бұлшықет тонусын оңай кетіреді. Композицияны дайындау үшін сізге қара шоколадты су моншасында ерітіп, 20 мл сүт, 10 мл зәйтүн майы мен 5-7 тамшы жасмин майын құю қажет. Қажет болса, қалың және пластикалық консистенция үшін какао ұнтағын және аздап зәйтүн майын қосуға болады.
Басқа эфир майларын қосқанда, артықшылықтарды жақсартуға болады. Мысалы, лимон майы тыртықтар мен тыртықтармен күресу үшін қолданылады, иланг-иланг терінің жасартатын әсері мен қорғаныс функцияларын күшейтеді, бергамот балғындық береді, майдың бөлінуін қалыпқа келтіреді, майда әжімдерді толтырады, кипарис тамырлы торларды жояды, сыртқы келбетті жақсартады. тартымды. Көрсетілген өнімдерді сәтті біріктіруге болады. Мүмкін болатын қарсы көрсетілімдер туралы ұмытпаңыз, себебі кез келген эфир майы - жоғары концентрацияланған өнім, егер ол дұрыс қолданылмаса күйік пен аллергияға әкелуі мүмкін.
Даршын мен бал қосылған шоколад орамасы
Хош иісті дәмдеуіш - даршын ұнтағы - ерекше назар аударуға тұрарлық. Оның пайдалы әсерінің кең спектрі бар: ол әл-ауқатты жақсартады, бұлшықет тонусын жоғарылатады, артық салмақ пен целлюлитпен тамаша күреседі. метаболизмді белсендіреді және жасушаларды нәрлейді.
Балдың пайдасы кем емес. Бұл өнім дененің денсаулығын жеп қана қоймай, сонымен қатар сырттан қолданғанда да жақсартуға қабілетті. Ол эпидермисті оңай ылғалдандырады және нәрлейді, кератинделген бөлшектердің қабыршақтануына ықпал етеді және 2-3 процедурадан кейін сыртқы түрін айтарлықтай жақсартады.
Қоспаны дайындау үшін 350 г какао ұнтағы, 400 мл су, 2 ас қасық араластырыңыз. l. даршын және 1, 5-2 ас қасық. l. табиғи бал. Бұл қоспаны жергілікті жерлерде проблемалы аймақтарға қолдану жақсы. Қоспа пленканың астынан ағып кетпеуі үшін тым қалың қабат жасаудың қажеті жоқ. Керемет композиция күйіп кетпейді, бірақ аздап қызаруы мүмкін. Мұндай мемлекеттен қорықпау керек. Бұл кемелердің үш ингредиенттің әсерінен кеңейгенін, қоректік заттары бар қанның жұмсақ тіндерге жабысып, метаболизм процестерінің тездегенін жақтайды.
Мұндай процедураларды айына 4-8 рет 3-5 күн аралықпен жүргізуге болады. 10 курстың бір курсында сіз 2-3 кг қауіпсіз салмақ жоғалтуға қол жеткізе аласыз. Сонымен қатар, тері жақсы тартылған және ұқыпты көрінеді, ал силуэт тазартылған болады.
Зімбір қосылған шоколад орамасы
Зімбір - керемет метаболикалық өнім. Ол маймен күресу әсерін күшейту үшін орауға арналған шоколад қосылған формулаларға қосылады. Процедура теріні қатайтуға, оны токсиндерден, өлі жасушалардан тазартуға және денені тартымды етуге көмектеседі.
Сүтті (200 мл) дайындау үшін зімбір ұнтағы (100 г) мен какао (100 мл) араластырыңыз. Біз алынған қоспаны қайнатпай қыздырамыз. Қолданар алдында қолайлы температураға дейін салқындатыңыз.
Мұндай композициямен орауды әдеттегідей жүргізу мүмкін емес. Алдымен сіз тортты алып тастау үшін штамм алуыңыз керек, содан кейін ерітіндідегі бинттерді ылғалдандырыңыз. Дәл оларды проблемалы аймақтарға таратып, содан кейін фольгаға орау керек. Жылыту әсерін күшейту үшін жылы киім киген жөн. Экспозиция уақыты - жарты сағатқа дейін.
Нәтижені жақсарту үшін аптасына бір процедураны орындау жеткілікті. Бұл жағдайда курс 8-12 процедурадан тұруы мүмкін.
Қызыл бұрыш қосылған шоколад орамасы
Қызыл чили бұрышы қан айналымын ынталандыру қабілетімен және жүйке ұштарының сезімталдығымен белгілі. Ол метаболизмді жақсарту және майды жағу үшін шоколадты орауға қосылады. Жылыту әсері буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды жояды. Өнім оттегінің тепе-теңдігін оңай қалпына келтіреді, қабынуға қарсы әсер етеді, безеуді кетіреді, шоколадтың теріні жасартуына көмектеседі.
Шоколадты бұрышқа арналған рецепттер:
- Сүтпен … Пісіру технологиясы өте қарапайым. 400 мл сүтті жылытыңыз, үгіткіште туралған қара шоколад (100 г) мен ыстық бұрыш (0,5 шай қасық) қосыңыз. Нәтижені тездету үшін ыстық ингредиенттерді қосу ұсынылмайды, себебі бұл тітіркену мен күйікке әкелуі мүмкін. Алынған қоспаны суытып, онымен бинт немесе матаны жібітіңіз. Біз проблемалы аймақтарды орап, фольгамен орап аламыз.
- Даршын мен бал қосылған … Құрамы: какао ұнтағы (100 г), даршын (1 ас қасық), бал (1 ас қасық), қызыл бұрыш (0,5 шай қасық), зәйтүн майы (2 ас қасық). Қажетті консистенцияға дейін сұйылту үшін су немесе май қосуға болады. Бұл витаминді коктейль жоғары тағамдық құндылыққа ие және керемет жылдам әрекет етеді. 2-3 сеанстан кейін көрінетін нәтижеге әкеледі.
Процедураның ұзақтығы 20 минуттан аспайды. Курс 3-5 күн үзіліспен жүргізілуі тиіс 10 процедураны қамтиды.
Теңіз балдырынан жасалған шоколад орамасы
Балдырлар теріні жасартатын және сергітетін түрлі косметикалық өнімдерде жиі қолданылады. Олар ағзаға көптеген пайдалы заттарды әкеледі, метаболизмді ынталандырады, бос радикалдардан қорғайды, осылайша қартаюдың алдын алады.
Дайындау үшін сізге дәріханалық спирулина немесе ламинарий (200 г) алып, оны суық сумен толтырып, 5-6 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін блендерге салыңыз, майдалап тураңыз және какао ұнтағымен (100 г) араластырыңыз. Алынған тұтқыр біртекті қоспаны бинт көмегімен денеге жағып, пленкамен орайды. 30-40 минут ұстау жеткілікті, содан кейін жылы сумен мұқият шайыңыз.
Шоколадты ораудың нақты шолулары
Үйде шоколадты орау сізге жасартуда керемет әсерге қол жеткізуге, қосымша фунттар мен жек көретін апельсин қабығынан арылуға мүмкіндік береді, сонымен қатар ақшаны үнемдейді. Ақыр соңында, какао ұнтағынан, шоколадтан немесе майдан емдік қоспаны дайындау өте қарапайым және арзан. Сонымен қатар, сіз 30-50 минутты тыныш үй жағдайында өткізе аласыз. Сондықтан көптеген әйелдер денесіне өз бетімен қарауды жөн көреді. Міне, үйде жасалған шоколад орамасының бірнеше шолулары.
Полина, 34 жаста
Мен жай ғана какао орамасын жақсы көремін. Менің ойымша, терінің өңін сақтау мен целлюлитпен күресудің жақсы құралы жоқ сияқты. Жақында мен сүттің орнына түймедақ сорпасын жиі қолданамын. Оны қарапайым дәріханалық фильтр пакеттерінен жасауға болады. Сонымен қатар, тері жұмсақ және майлы шөгінділерсіз. Целлюлит өте тез азаяды, спортсыз жамбас пен іш тоналды. Бірақ мен дұрыс тамақтануға тырысамын.
Ирина, 36 жаста
Ал мен паприка мен какао ұнтағын көбірек қолданғанды ұнатамын. Мен сондай -ақ бергамот пен апельсиннің эфир майларын қосамын. Мұндай жағымды жылыту әсері. Қоспа жанасуға өте нәзік, бірақ егер біреудің терісі өте сезімтал болса, ол күйіп кетуі мүмкін. Сондықтан абай болыңыз. Жылы сумен шайыңыз, шөптен жасалған отвар қолдануға болады. Процедура кезінде мен әдетте көк шай ішемін. Оның әсері көп күттірмейді. Тері қызады, қан тез айналады. Дене майы біртіндеп азаяды. Бұл әсіресе асқазанда байқалады. Беті тегіс болады және жанасуға өте жағымды болады.
Татьяна, 42 жаста
Мен өз тәжірибемнен шоколад орамасының қалай пайдалы екенін айта аламын. Біріншіден, бұл шоколад хош иісінің арқасында көңіл -күйді көтереді. Екіншіден, ол теріні керемет жасартады, целлюлит зақымдарын азайтуға көмектеседі, керемет ылғалдандырады және нәрлендіреді. Үшіншіден, бұл семіздікпен күресуге көмектеседі. Менің сүйікті рецептім жоқ. Мен әр түрлі эфир майларын, бал, даршын, бұрыш қосуды кезектестіремін. Мен тырыспаған нәрсе - балдырлар. Біз бұл олқылықтың орнын толтыруымыз керек.
Үйде шоколадты қалай жасауға болады - бейнені қараңыз:
Шоколадты орау - бұл өте жағымды процедура, ол рахаттанудан басқа керемет косметикалық әсер алуға мүмкіндік береді. Жақсы рецепттердің арасында әр қыз өзіне қолайлы нұсқаны таңдай алады және өз үйінде миниатюралық СПА ұйымдастыра алады.
