Нәзік және жеңіл десерт мерекелік, балалар мен диеталық үстелге өте ыңғайлы. Ол тез дайындалады, дәмді және әдемі! Бу ваннасында банан мен какао қосылған сұлы суфлесі. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Банан мен сұлы ұнынан жасалған десерт - бұл кішкентайларыңызды денсаулығына алаңдамай тәттілермен еркелетудің тамаша мүмкіндігі. Мұндай ем тек балаларды ғана емес, ересектерді де қуантады. Табиғи какао ұнтағы бар банан мен сұлы ұнының теңдестірілген комбинациясы бар, бұл сіздің фигураңызға зиян келтірместен десертті ләззат алуға мүмкіндік береді. Пісірілген өнімдер шоколадтың хош иісі мен бай текстурасына ие. Бұл құрамында қант жоқ сау десерт. Өнім пеште емес, пісірусіз дайындалады, бірақ қамырды илеу үшін тура 15 минут және тағы 10 минут қажет болатын бу ваннасында. Керемет және мерекелік презентация үшін десертті глазурьмен жабыңыз, бірақ оған соңғы әсер қосылады.
Десертті жылы және салқындатылған түрде беруге болады. Оны кешке шай мен кофемен бірге ішуге болады, таңертең таңғы асқа қосымша ретінде немесе тәулік бойы жеңіл тағам ретінде. Таңертең жейтін осы кекстердің бірнешеуі сізді күшке, денеңізді витаминдерге толтырады. Бұл өнім әсіресе қатаң диетаны ұстанатындарға және сүйікті тағамдары мен тағамдарымен шектелетіндерге жарайды. Атап айтқанда, дәл осы уақытта ұннан жасалған десерттер «қара тізімге» бірінші болып енеді.
Алма суфлесін бумен пісіргішсіз қалай бумен пісіру керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 208 ккал.
- Контейнерге сыбаға - 4-6
- Пісіру уақыты - 30 минут
Құрамы:
- Банан - 1 дана.
- Сұлы үлпектері - 50 г
- Какао ұнтағы - 2 ас қасық
- Тұз - бір шымшым
- Жұмыртқа - 1 дана.
Бу ваннасында банан мен какао қосылған сұлы суфлесін кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Жұмсақ және жақсы піскен бананды таңдаңыз. Бұл ең тәтті және дәмді. Таңдалған жемістерді тазалап, бөліктерге бөліп, терең ыдысқа салыңыз, онда сіз қамыр илейсіз.
2. Бананды тегіс және тегіс болғанша кесу үшін блендерді қолданыңыз. Егер ол өте жұмсақ болса, оны шанышқымен ұсақтауға болады.
3. Банан қоспасына какао ұнтағын құйыңыз. Какао ұнтағының орнына үгітілген қара шоколадты қолдануға болады.
4. Банан мен какаоны тегіс және тегіс болғанша араластырыңыз. Ұнтақ түйіршіктер болмауы үшін толық еруі керек. Содан кейін қамырға жұмыртқаның сарысын қосыңыз, оны ақтан ажыратыңыз. Ақуызды таза және құрғақ контейнерге май тамызбай салыңыз, әйтпесе ол қажетті консистенцияға айналмайды.
5. Шоколадты қамырды миксермен тегіс болғанша шайқаңыз.
6. Тағамға сұлы майын қосып, араластырыңыз. Сіз оларды тұтас қолдануға немесе ұнның консистенциясына айналдыруға болады. Сонымен қатар, қамырға қоспас бұрын үлпектерді таза және құрғақ қуыруға арналған табада қызарғанша кептіруге болады. Олар шоколад дәмі мен хош иіске ие болады, бұл дайын пісірілген тағамдарға жақсы әсер етеді.
7. Ақуызға бір шымшым тұз қосып, қытырлақ ақ шыңдарға жеткенше миксермен шайқаңыз.
8. Ұнтақталған жұмыртқаның ағын қамырға шайқаңыз.
9. Қамырды төменнен жоғары қарай баяу араластырыңыз, ісінбеген ақуыздарды ақырын араластырыңыз, сонда олар кішіреймейді.
10. Қамырды үлестірілген пішіндерге бөліңіз. Көбінесе кекстерді пісіруге арналған силикон контейнерлерді таңдаған дұрыс, себебі оларда десерт тез дайындалады.
11. Егер сізде қос қазандық болса, оны десертті дайындау үшін қолданыңыз. Егер мұндай құрылғы жоқ болса, сіз қайнаған суы бар ыдысты және дуршлагты пайдаланып бу моншасын жасаңыз, оған контейнерлерді қамырмен салыңыз.
12. Сүзбені жабыңыз және десертті орташа қайнатуда 15 минут қайнатыңыз. Қайнаған судың дуршлагқа тиіп кетпеуін қадағалаңыз.
13. Пісіру кезінде десерт көлемі ұлғаяды және көтеріледі.
14. Бірақ банан мен какао қосылған сұлы суфлесін бу ваннасынан алып тастасаңыз, ол бірден шешіледі. Оны жылы немесе салқындатылған түрде беріңіз, егер қаласаңыз глазурьмен жабыңыз.
Сондай -ақ кептірілген жемістермен сүзбе суфле жасау туралы бейне рецептті қараңыз.
