Өзіңізді жыныстық қысымнан қалай қорғауға болады

Мазмұны:

Өзіңізді жыныстық қысымнан қалай қорғауға болады
Өзіңізді жыныстық қысымнан қалай қорғауға болады
Anonim

Қазіргі қоғамдағы ерлер мен әйелдер арасындағы жыныстық қысым мәселесі. Флирт пен зорлық -зомбылық белгілерін қалай ажыратуға болады, сонымен қатар олардың жұмыс уақытында болуы туралы. Мұндай жағдайлардың алдын алу үшін дұрыс мінез -құлық бойынша кеңестер. Сексуалдық қудалау - бұл адамның нәпсісін қанағаттандыруға бағытталған, ауызша немесе физикалық мінез -құлық арқылы көрінетін кез келген талап. Мұндай сипаттағы ұсыныстар көбінесе мансаптық манипуляциялармен, материалдық сыйақылармен немесе шантаждың басқа түрлерімен байланысты. Бұл проблеманың құрбандары көбінесе жас қыздар мен келбеті тартымды әйелдер. Мұндай мінез -құлықты жүзеге асырудың негізгі орны - кеңсе кәсіпорындары мен жеке фирмалар.

Жыныстық қудалаудың негізгі себептері

Көбінесе жыныстық қудалаудың көптеген құрбандары бұл ерекше емнің себебі неде деп ойлайды. Көптеген істерді қарау негізінде бір ғана себеп жоқ екені анықталды. Олар тым көп және әр жағдай үшін олар жеке. Оларды біріктіруге болады, адамды осындай мінез -құлыққа тез көндіру үшін бір -бірін итереді. Бірақ басқаларға қарағанда жиі кездесетін бірнеше тармақтар бар.

Еркектерге жыныстық қысым көрсету себептері

Неке қиындығы
Неке қиындығы

Дәлелденгендей, жұмыс орнында жыныстық қудалау дәлелденді, ер адам кінәлі деп танылады. Біздің қоғамдағы ең мықты буын өкілдері өз ырқына жиі ұшырайды және оларға сирек қарсы тұра алмайды. Бүгінде олардың мінез -құлқын түсіндіретін бірнеше факторлар бар:

  • Неке қиындығы … Көбінесе мұндай жеке наразылық көптеген бастықтарды жұмыс уақытында артықшылықтарын пайдалануға итермелейді. Егер дәл осы сәтте қоршаған ортада тартымды қызметкер болса, онда олар өздері үшін мұндай мүмкіндікті жіберіп алмайды. Осы сәттен бастап оларды ауыстыру немесе әйелінен кек алу жазықсыз қызды қолданудан басталады.
  • Мансаптағы қиындықтар … Белгілі болғандай, ер адам өмірде аңшы болып табылады және одан барлық нәрсені барынша алуға тырысады. Бірақ егер бір сәтте оны осы саладағы проблемалар жеңсе, онда оның жаны үлкен жарақат алады. Төмендеу наразылықты тудырады, бұл өз кезегінде жақын адамға өтемақы төлеуді талап етеді. Ерлер бұл әдісті таңдайды, себебі бұл олардың өзін-өзі бағалауын арттырады, қызметкерлерден олардың артықшылығы мен ұлылығын көрсетеді.
  • Психикалық жарақат … Мұндай проблеманың болуы адамды өз әрекетін орындауда жеткіліксіз етеді. Кейде оның салдары либидоның өршуі болуы мүмкін. Мұндай адамдар өз қалауында одан да принципті болады және оларды жұмыс орнында да басқара алмайды. Тиісінше, бұл олардың қызметкерлерге немесе бағыныштыларға жыныстық қысым жасауының себебі болуы мүмкін.

Әйелдердің жыныстық қудалау себептері

Биік өкшелі аяқ киім
Биік өкшелі аяқ киім

Мұндай жағдайларда қыздар көбінесе құрбан ретінде әрекет ететініне қарамастан, олардың мұндай жағдайды дамытудағы рөлі зор. Барлық әйелдер кез келген өмірлік жағдайда, тіпті жұмыста мінсіз көрінуге ұмтылады. Сонымен қатар, олардың көпшілігі өздеріне қарсы күш қолдану элементтерін тудыруы мүмкін деп күдіктенбейді.

Әйел өзіне патологиялық назар аудара алатын бірнеше әсер тұтқалары бар. Оларға мыналар жатады:

  1. Шынайы киімдер … Мүмкін, еркектің қыздардың киінетін киімдеріне реакциясын түсінбейтін адам жоқ шығар. Бұқаға арналған қызыл шүберек сияқты, бұл белгі олар үшін әрекетке шақыруды білдіреді. Бұл сізді бірдеңе жасауға, назар аударуға шақырады. Әрине, мұның бәрінен кейін мұндай адамға жыныстық тартымдылық пайда болады, бұл оны өмірге әкелуге барлық жағынан тырысады.
  2. Биік өкшелі аяқ киім … Шкафтың бұл элементі жұмыс уақытында қолдануға жарамсыз болып саналады. Көптеген психологтар бұл басқалардың түсініксіз реакциясын тудырады және дөрекі көрінеді деп сендіреді. Еркектер мұндай нәрселерді олар қол жеткізе алатын жолмен байланыстырады, олар тым тура мағынада. Нәтижесінде олар жұмыс қатынастарын жақын қарым -қатынасқа аударуға тырысады.
  3. Қиын мінез … Бұл көптеген адамдар үшін түсініксіз белгі, өйткені достық пен флирт арасындағы айырмашылықты бәрі бірдей түсіне алмайды. Әйелдердің айла -амалдарын ер адамдар өздері қалағаннан сәл басқаша қабылдайды. Жақында жақында пайда болған сүйкімді флирт өзінің арандатқанын түсінбей -ақ, жыныстық қысымның құрбаны бола алады.

Жыныстық қудалаудың негізгі белгілері

Жағымсыз физикалық байланыс
Жағымсыз физикалық байланыс

Қазіргі қоғамда жыныстық зорлық -зомбылық мәселесі қатты талқылануда. Оны мүлде жаңа немесе жақында пайда болды деп атауға болмағанымен, айналасындағылардың келбеті мүлде басқаша болды. Қазіргі әлемде олар мұндай проблеманың бар екендігі туралы үнсіз қалуды тоқтатты. Бүгінде бұл жиі айтылады және әр қадамда күресуде. Жалғыз жетіспеушілік - аздаған адамдар ортақ флирт пен қудалау арасындағы ұсақ шекараны қалай ажыратуға болатынын білуі.

Оны түзету үшін сіз жыныстық қудалауға не жататынын білуіңіз керек:

  • Жағымсыз физикалық байланыс … Бұл тұжырымдаманы декодтау жұмыс берушінің немесе әріптестің ыңғайсыздық тудыратын кез келген әрекетін білдіреді. Бұл қажетсіз жанасу, аяқты немесе қолды сипау, орынсыз құшақтау, шымшу, сүю әрекеттері. Жоғарыда айтылғандардың кез келгені, егер жәбірленуші жауап бермесе, қабылданбайды деп есептеледі.
  • Жыныстық сұраныстар … Көбінесе бұл келесі күннің белгісі, бір шыныаяқ кофеге шығуға көндіру немесе жұмыстан кейін уақытты созу түрінде болады. Бұл сұраныстарда жоғарылату немесе керісінше жұмыстан шығару түріндегі шарт бар ма, маңызды емес. Мұндай ұсыныстардың фактісі енді жарамсыз және қысымшылық болып саналады.
  • Ауызша қорлау … Көбінесе бұл ең көп зиян келтіретін қудалау сипаты. Ақыр соңында, белгілі бір әрекеттер оларды бірден ұстануы мүмкін немесе мұндай мазақтан ләззат алу үшін созылып кетуі мүмкін. Тартымды келбет немесе киім туралы әзілдер, кездейсоқ айтылатын әзіл немесе қызметкердің команданың басқа мүшелерімен қатты талқылауы - жағдайды дамытудың көптеген нұсқалары бар. Әдетте олар әр жағдайда жеке. Бірақ нәтиже бірдей. Сондықтан талап қою үшін мұндай мінез -құлық жеткіліксіз деп қорықпаңыз.
  • Жұмыс ортасының күрделенуі … Өзіне емес, назар аудару үшін психологиялық қорқыту жиі қолданылады. Адам әдейі қызметкердің жұмысынан кінә табады, тапсырманы қайта орындауды немесе басқа жолмен жоғары басшыларды «тыныштандыруды» сұрайды. Мұндай адамдар өздерінің «ерекше» көзқарасымен құрбандары үшін шыдамсыз күнделікті өмірді қалыптастырады, бұл оларды кездесу немесе жұмысқа бару туралы ойдан зардап шегуге мәжбүр етеді. Мұның бәрі қызметтік міндеттерді орындауға кедергі келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар денсаулықты, адамның жалпы эмоционалды жағдайын бұзады.
  • Ерекше көзқарас … Әр адам өз қызығушылығын әр түрлі жолмен көрсетеді. Біреу назар аудару белгілерімен тыныш және байқалмайтын жанасуды қалайды. Басқалары қарым -қатынастың жеке әдістерін ұнатпайды және осыдан толық спектакльдер жасайды, өздерінің қызығушылықтарын көрсетуге, қызығушылық танытатын тақырыпты одан да ыңғайсыз жағдайға қоюға тырысады. Олар кейде өзіне деген ерекше көзқарасы үшін алғыс айту міндетін еске салу мүмкіндігін жіберіп алмайды.

Аталған белгілер жыныстық қудалаудың болуын анық растайды, бірақ көптеген жанама белгілер бар. Олар сондай -ақ оның қатысуын көрсете алады. Сондықтан қорытынды жасау және ескерту жасау үшін қандай да бір арнайы әрекеттердің пайда болуын күтпеу керек.

Жыныстық қудалау түрлері

Қызға тиісу
Қызға тиісу

Статистикалық зерттеулердің нәтижелері бойынша қыздар мен жас әйелдер мұндай әсерге жиі ұшырайды. Бұл тауашада ерлер әлдеқайда аз пайызды алады.

Сондай -ақ, әділ жыныстың өкілдері мұндай қудалау туралы негізінен үндемейтінін атап өткен жөн. Олардың әрқайсысы мұны белгілі бір себептермен жасайды, оған көрінеді. Көбісі оларды тым жақсы көзқарастан ажырата алмайды, басқалары оны жеткіліксіз көріністер деп атайды. Бүгінде зорлық -зомбылықтың бұл түрінің толық жіктемесі бар екенін аз адамдар біледі.

Әйелдерге қатысты жыныстық зорлық -зомбылықтың бірнеше түрлері бар:

  1. Вербальды емес … Көптеген қыздар өздерінің көзқарастарын жиі байқайды. Олар сондай -ақ оның мағынасын жақсы түсінеді, бірақ олар қылмыскерге ештеңе ұсына алмайды. Өйткені, оның барлық әрекетін кинокамерамен жақын түсіруден басқа ештеңемен түсіру мүмкін емес. Сырттай, бұл көздің жыпылықтауымен, бұрмаланған көрініспен және бас изеу арқылы көрінеді. Кейде ым тілінде ысқырық немесе басқа қызықты дыбыстарда екіұшты белгілер болады.
  2. Ауызша … Бұл түр өз ойын дауыстап айтудан басқа ешқандай әрекеттің болмауымен сипатталады. Оның көріністері - көптеген мақтаулар, ұятсыз сөздер, әзілдер мен каустикалық фразалар. Олардың әрқайсысы міндетті түрде жыныстық сипаттағы жасырын немесе айқын мағынаны қамтиды. Мұның бәрі құмарлықпен және көзбен байланыста болуы мүмкін.
  3. Физикалық … Қудалаудың ең айқын және жарқын көрінісі. Мұны әр түрлі тәсілдермен де жасауға болады. Адам әдейі жанасуды, ұруды, аяқты немесе дененің басқа бөліктерін сипауды немесе жағдайды жақын байланыста реттеуді қолдана алады. Неғұрлым байсалды адамдар тікелей жыныстық қатынасқа итермелеуі немесе тіпті зорлауға әрекет жасауы мүмкін.

Көп жағдайда қудалаудың бірыңғай түрі жоқ. Көбінесе бұл олардың әрқайсысының техникасын кезектесіп қолдану арқылы бірден екі немесе тіпті үш түрдің тіркесімі.

Өзіңізді жыныстық қысымнан қалай қорғауға болады

Қыз бойындағы мінездің беріктігінің көрінісі
Қыз бойындағы мінездің беріктігінің көрінісі

Біздің уақытымыздың бұл мәселесі мезгіл -мезгіл өте өткір және көптеген адамдарға зиян келтіреді. Онымен күрес соңғы уақытта мүлде басқа бағытқа ауысты. Егер бұрын жұмыстағы мұндай жағдайлар жасырылып, жасырылса, қазір бұқаралық ақпарат құралдары олар туралы жиі жазады. Қыздардың жыныстық зорлық -зомбылық туралы жұртшылықты хабардар ету жөніндегі күш -жігерінен көп пайда алынды. Бүгінде көптеген әйелдер қорқудан бас тартты және бұл мәселе бойынша өз пікірін білдіруге дайын. Дегенмен, мінез -құлықтың өзгеруі қажет бірнеше факторлары бар:

  • Зейінділік … Көптеген әділ жыныста бұл қасиет жоқ. Белгісіз адамдар қоршап алған соң, олар көбінесе қырағылығын жоғалтады, еркектердің айла -амалдарына жетеді, оны байқамай да қалады. Бұл факторды өзгерту қажет. Сіз жолдар арасында оқуды үйренуіңіз керек және сіздің көзқарасыңыз бен көзқарасыңыздың өзгеруін байқауыңыз керек. Бұл өте маңызды, себебі ол кез келген қудалаудың алдын алуға және тыйым салуға көмектеседі.
  • Мінездегі түсініксіздік … Бұл фактор, басқалар сияқты, әдеттен арылуды талап етеді. Егер қыз жыныстық зорлық -зомбылықтың құрбаны болғысы келмесе, онда оны мінез -құлқымен ашуландырмау керек. Қызықты мағыналы фразаларды қолдануды ұмытып кеткен жөн. Өйткені, егер ол үшін бұл жай ғана ойын болса, ер адам мұндай назар аудару белгілерін мүлде басқаша қабылдай алады. Сондықтан мұндай мінез -құлықтан аулақ болу қажет.
  • Рұқсат етілгендердің ауқымы … Кез келген адаммен кездескен кезде қарым -қатынас шекарасын дереу орнату өте маңызды. Яғни, мұндай қарым -қатынастың мақсатын алдын ала түсіндіру және одан асатын нәрсені белгілеу. Өзіңіздің ниетіңіз туралы тікелей сөйлесуден қорықпаңыз немесе ұялмаңыз. Бұл неғұрлым тезірек орын алса, соғұрлым жақсы, өйткені қарым -қатынасты дамытудың келесі кезеңдерінде оны жасау әлдеқайда қиын болады. Адам сіздің мінез -құлқыңыздың неліктен кенеттен өзгергенін және рұқсат етілген нәрсенің бұл жаңа шеңбері қайдан шыққанын түсінбейді.
  • Мінездің қаттылығы … Қарама -қарсы жыныстың өкілдерімен сөйлескенде, танысудың алғашқы минуттарынан бастап (немесе бір қарағаннан кейін ғана) олар мұндай қарым -қатынастың болашақ дамуын бірден түсінетінін білуге болады. Қарапайым мінез бен ұялшақтық аз назар аударады, бірақ, өкінішке орай, жұмсақ мінезді көрсетеді. Мұндай адамдар түсініктеме беруге, өз пікірінде тұруға және өзін қорғауға бейім емес. Сондықтан олар көбінесе осындай жағдайлардың кепіліне айналады. Бұған жол бермеу үшін сіз өз мүдделеріңізді қорғауды үйренуіңіз керек, ыңғайсыздық пен ыңғайсыздық әкелетін сәтте нақты шешімдер қабылдауыңыз керек, сырттан орынсыз мінез -құлыққа дұрыс жауап беруіңіз және болашақта мұндай жағдайларға тыйым салуыңыз қажет.
  • Қорқыныш … Қорқыныш - әркімнің ең үлкен жауы. Оның бір уақытта болуы әр түрлі жоспарларды бұзып қана қоймайды, сонымен қатар көптеген адамдарды сұмдыққа апарады. Бұл қудалау құрбандарында да болады. Оларды қорқытатыны соншалық, олар мәжбүрлі табандылықпен кездесуден бас тарта алмайды. Қыздар бұл әсерге тез бой алдырады. Олар не болып жатқаны туралы үндемеуге бейім, жұмыстан айырылып қалудан, әшкере болудан және басқалардан қорқып, өздеріне осындай мінез -құлық жасауға мүмкіндік береді. Егер адам осындай әсерге түссе, ең алдымен, мұндай жағдайда қорқынышқа орын жоқ екенін түсіну керек. Зорлық -зомбылық әрекеттері кезінде өз ойларыңызды жинап, тез арада күресу қажет.
  • Жасырын … Жыныстық зорлық -зомбылықтан зардап шеккен көптеген адамдардың қателігі не болып жатқанын жасырады. Әсер етудің бұл түрі көптеген адамдарды қазіргі жағдайдан ұялтады. Олар сабырлы түрде келіп, басынан кешкен немесе басынан өткергендерін біреуге айта алмайды. Бұл мінез -құлық жағдайды нашарлатады. Оның арқасында бұл зорлық -зомбылық жазасыз жалғасуда. Сондықтан сіз өзіңіздің эмоцияларыңызбен күресуді үйреніп, өз тәжірибеңіз туралы біреуге айтуға тырысуыңыз керек. Бұл стрессті жеңіп қана қоймай, әрі қарай не істеу керектігін, өзін қалай ұстау керектігін және қайда көмек сұрау керектігін айтады.

Өзіңізді жыныстық қысымнан қалай қорғауға болады - бейнені қараңыз:

Жыныстық қудалау тақырыбы дерлік шексіз жалғасуы мүмкін, себебі ол адами факторға негізделген. Қоғамдағы барлық адамдардың басты мақсаты - қорқынышты салдардың алдын алу үшін осы мәселенің болуын уақытында анықтау. Қоғамдағы мінез -құлық ережелерін ескеру және жұмыста лайықты мінез -құлықты сақтау қажет. Бұл өзіңізді қорғауға көмектеседі және өзіңізге қатысты зорлық -зомбылықтың жеке провокаторы болуға мүмкіндік бермейді.

Ұсынылған: