Классикалық сұлы таңғы асынан шаршадыңыз ба? Мен дәмді, қарапайым және қанағаттандыратын майсыз рецепт ұсынамын - микротолқынды пеште сұлы, мейіз және бал қосылған алмұрт. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Қарапайым ингредиенттерден жасалған сау тағам. Бұл дәмді, хош иісті, сау, дайындау оңай және сізге сергектік, күш пен қуат беретін тәтті десертке айналады! Сұлы, мейіз және бал қосылған микротолқынды пеште алмұрт - олар айтқандай, барлық тапқырлық қарапайым! Қытырлақ хош иісті үлпектері бар пісірілген тәтті алмұрт - бұл десерт сізді сұлы жармасын ұнатпайтындар үшін де жеуге мәжбүр етеді. Сіз мұндай нәзіктікті таңғы асқа ғана емес, сонымен қатар түстен кейін немесе кешкі асқа да дайындай аласыз, оны дәміне қарай әр түрлі қоспалармен толықтыра аласыз. Мысалы, балмұздақ, шоколад немесе жержаңғақ майы, үгітілген шоколад пен жаңғақ себіңіз, үйеңкі сиропын себіңіз, ұнтақталған карамель немесе қатқан зефир және т.б.
Ұсынылған рецептті толтыруға даршын, ваниль, анис, күнжіт, жаңғақ, кокос үлпегін қосу арқылы толықтыруға болады … Сонда сіз нағыз аспаздық шедеврге ие боласыз, оны міндетті түрде барлық тәтті тістер бағалайды. Бұл ораза ұстайтын немесе диета ұстайтындар үшін жақсы тамақтану нұсқасы. Ақыр соңында, сұлы аз калориялы және қоректік, сондықтан оның пайдасы туралы дауласудың қажеті жоқ. Бұл жарма денсаулыққа қамқорлық жасайтындардың мәзірінде тұрақты.
Алмұрт омлетін қалай жасау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 129 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Алмұрт - 1 дана.
- Мейіз - 2 шай қасық
- Сұлы майы - 2 ас қасық
- Бал - 2 шай қасық
Қысқа микротолқынды пеште сұлы, мейіз және бал қосылған алмұрт пісіру, фотосуреті бар рецепт:
1. Үлкен және тығыз алмұрт алыңыз, бүлінген дақтары мен кемшіліктері жоқ. Жемістерді қағаз сүлгімен жуыңыз және құрғатыңыз. Тұқымдық қорапты алып тастап, жемістерді екіге бөліңіз. Мейізді жуыңыз және қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Егер ол өте тығыз болса, буға 5 минут бойы жидектерге қайнаған су құйыңыз. Сіз оларды алкогольмен немесе жеміс шырынымен құюға болады. Дайын мейізді алмұрт жартысына салыңыз.
2. Мейізді балмен тамызыңыз. Егер ол қантқа айналса және тығыздалса, оны су моншасында аздап ерітіңіз.
3. Алмұртқа тез сұлы ботқасын құйыңыз.
4. Сұлы, мейіз және бал қосылған алмұртты микротолқынды пешке жіберіп, 850 кВт 3 минут пісіріңіз. Десерт орташа жұмсақ болады, бірақ пішінін сақтайды. Алмұрт буға айналмай, езілген, пішінсіз массаға айналмас үшін уақытты қадағалаңыз. Егер құрылғының қуаты өзгеше болса, пісіру уақытын реттеп, тамақты қадағалаңыз.
[media =] Сондай -ақ, сұлы, мейіз және жаңғақ қосылған пісірілген алмұртты қалай дайындау керектігі туралы бейне рецептті қараңыз.
