Шиладжит - салмақ жоғалтудың, целлюлит, созылу белгілерін, пигментацияны кетірудің және дененің жалпы жағдайын жақсартудың тамаша құралы. Біздің мақаладан мумияны қолдану қасиеттері, тиімділігі, ережелері және оны косметикалық процедураларда қолдану туралы оқыңыз. Мазмұны:
- Мумия құрамы
- Қасиеттері
- Пайда
- Қарсы көрсеткіштер мен зиян
- Мумияны не қолдану керек
- Қолдану нұсқаулығы
- Мумиямен бірге детокс сусыны
- Мумиямен ванналар
- Созылу белгілеріне арналған крем
- Қаптау
Шиладжит - күрделі көпкомпонентті құрамы бар тау шайыры. Салмақ жоғалту құралы ретінде ол салыстырмалы түрде жақында қолданыла бастады, алайда өзінің тиімділігі дәлелденгендіктен, емдік зат терінің денсаулығын, салмағын және жағдайын бақылайтын адамдар арасында тез танымал болды.
Мумия құрамы
Табиғи түрде мумия-бұл жетуге қиын шатқалдар мен биік тастардың жарықтарында шайырлы массаның өсінділері мен шөгінділері. Забайкалье, Оңтүстік Сібір мен Солтүстік Кавказ рельефтері шикізаттың негізгі кен орындарына жатады (бұл таза мумияның атауы).
Ғылыми зерттеулерге сәйкес, шикі мумияның компоненттік құрамы тау жыныстарының микробөлшектерін, құм қоспаларын, сондай -ақ жануарлар мен өсімдіктердің биологиялық массаларын қамтиды. Бастапқы зат міндетті технологиялық өңдеуден өтеді, оның барысында әр түрлі балласттық заттар мен қоспалар «көзден» шығарылады.
Мумияның абсолюттік құндылығы оның бірегей биохимиялық құрамымен анықталады, ол мыналарды біріктіреді:
- Бірқатар амин қышқылдары, олардың арасында маңызды валин, триптофан, метионин және басқалары бар;
- Макро- және микроэлементтердің кең тобы;
- Р, В, С және Е дәрумендері;
- Органикалық, поли- және қанықпаған май қышқылдары;
- Әр түрлі эфир майлары мен шайырлар;
- Таниндер;
- Ферменттер.
Мумияның қасиеттері
Мумия өзінің ерекше табиғаты мен арнайы биохимиялық құрамының арқасында айқын емдік -профилактикалық әсерге ие және бірегей қасиеттерінің кең ауқымымен ерекшеленеді.
Мумияның әрбір компоненті денеге белгілі бір әсер етеді:
- Микроэлементтер минералдарға, көмірсуларға, май алмасуына оң әсер етеді және гемопоэз, иммуногенез және жасушалардың жаңару процестеріне қатысады.
- Аминоқышқылдар мен витаминдер коллагеннің табиғи өндірісін ынталандырады және дененің сыртқы ортаның теріс факторларының әсеріне (қоршаған ортаның қолайсыз жағдайлары, ауа райы мен атмосфералық қысымның күрт өзгеруі, түрлі инфекциялардың қоздырғыштарының әсеріне) төзімділігіне ықпал етеді.
- Флавоноидтар мен каротиноидтар зақымдалған шырышты қабықтың және терінің тұтастығын қалпына келтіруді тездетеді және сүйек тінінің регенерациясына қатысады.
- Таниндер мен органикалық қышқылдар патогендік микроорганизмдерге айқын бактерияға қарсы әсер етеді - ішек таяқшасы, стафилококк және энтерококк.
Мумияның салмақ жоғалтуға пайдасы
Мумияны тұрақты және сауатты қолдануды көптеген диетологтар артық салмақты түзетуге, созылу белгілерін және жергілікті майдың жиналуын жоюға бағытталған кешенді диеталық бағдарламалардың бір бөлігі ретінде ұсынады.
Мумияның ерекше пайдалы қасиеттеріне байланысты:
- Баяу метаболизмді қалыпқа келтіреді.
- Дененің детоксикациясына және тері астындағы тіндерден артық сұйықтықтың кетуіне ықпал етеді.
- Майларды ыдырату процесін белсендіреді.
- Қандағы қант деңгейін реттейді және аштыққа құмарлықтың алдын алады.
- Күрделі көмірсулардың глюкозаға айналуына ықпал етеді.
- Өт қабының дисфункциясын түзетеді.
- Бұзылған микрофлораны қалпына келтіреді және ішек моторикасын жақсартады.
- Бауырдағы майдың локализациясын болдырмайды.
- Май / көмірсулар шектеулі калориялы диета кезінде дененің сарқылуын болдырмайды.
Тау шайырының айрықша ерекшелігі - әсер етудің кең спектрі. Ол метаболикалық бұзылулар мен салмақтың тез өсуі үшін ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген ауруларды кешенді емдеудің бөлігі ретінде табысты қолданылады.
Мумияны келесі жағдайларда қолдану ұсынылады:
- Әр түрлі сипаттағы аллергиялық реакциялар;
- Асқазан -ішек жолдары мен ұйқы безінің аурулары;
- Эпилепсия, невралгия және жүйке жүйесінің басқа бұзылулары;
- Катаракта, блефарит, конъюнктивит және көру аппаратының басқа зақымдануы;
- Жүрек -тамыр жүйесі аурулары;
- Иммунопатология және төмен иммундық статус;
- Сынықтар, байламдардың жарақаттары және басқа механикалық жарақаттар;
- Терінің дерматологиялық аурулары;
- Репродуктивті бұзылулар;
- ЛОР -ның созылмалы аурулары.
Артық салмақтан мумияға қарсы көрсеткіштер мен зиян
Барлық оң қасиеттерімен тау шайыры - бұл ерекше өнім, және мамандардың оған деген көзқарасы екіұшты. Фармакологиялық классификацияға сәйкес, мумия төмен уыттылығы бар тағамдық қоспаларға жатады, бірақ арықтау үшін затты тым ұзақ қолдану оның әсерінің тиімділігін едәуір төмендетеді. Нәтижесінде дене жасанды «тірекке» тез үйреніп, өздігінен жұмысын тоқтатады.
Сонымен қатар, «зиянсыз» болып көрінетін препаратты бақылаусыз қабылдау және оны қолдану жөніндегі нұсқаулықты сақтамау жалпы әл-ауқаттың нашарлауына, дененің интоксикациясына және ас қорыту жолдарының бұзылуына әкелуі мүмкін. Сондықтан мумияны арықтау үшін тек ұсынылған мөлшерде және қысқа курстарда-10-15 күн аралықпен 15-20 күн қолдану керек.
Мумияны қолдану келесі жағдайларда қарсы болады:
- Жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде;
- Шайырдың жеке компоненттеріне аллергиялық реакция;
- Өнімге жеке төзбеушілік;
- Уролития ауруы;
- Қанның ұюы төмен;
- Ісік аурулары;
- Қан қысымының көтерілуі;
- Ревматоидты артрит;
- Жасы 12 -ге дейін және 60 жастан кейін.
Маңызды! Тау шайырын ішкі қолдану кезінде алкогольді қолдануға қатаң тыйым салынады, және бұл тыйым тек күшті сусындарға ғана емес, құрамында спирті бар дәрілік заттарға да қатысты.
Мумияны салмақ жоғалту үшін не қолдануға болады
Тазартылған сағыз сатылымда таблеткалар, капсулалар немесе жабысқақ, тұтқыр масса түрінде қол жетімді. Шығару түріне қарамастан сатуға рұқсат етілген мумияға қолдану жөніндегі нұсқаулықтар қоса берілуі керек. Бұл құжатта өндіруші өнімге қатысты келесі ақпаратты көрсетеді:
- Фармакологиялық әсер;
- Компоненттердің құрамы;
- Қолдануға көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер;
- Басқа препараттармен әрекеттесу ерекшеліктері;
- Мүмкін болатын жанама әсерлер;
- Артық дозаланған жағдайда көмек көрсету;
- Сақтау ережелері.
Мумияның тиімділігі тікелей шикізат сапасына, өңдеу техникасына және әрине құрамына байланысты. Ақша табу үшін адал емес өндірушілер көбінесе түпнұсқаны органикалық қоспалармен жомарт түрде «дәмдейді», бұл кейіннен препараттың қасиетін едәуір нашарлатады.
Жалған сатып алу қаупін азайту үшін сатып алмас бұрын, сатып алынған мумияға арналған сапа сертификаты / паспорты бар екеніне көз жеткізіңіз. Сіздің сұранысыңыз бойынша көрсетілген құжатты фармацевт немесе дәріхана меңгерушісі ұсынуы керек.
Сіз үйде тау шайырының сапасын келесі түрде анықтай аласыз:
- Табиғи зат қою қоңыр түспен, тегіс «лакпен» бетімен, «жусанның» ерекше иісімен және өзіне тән ащы дәмімен ерекшеленеді.
- Дұрыс тазартылған шайыр жылы суда тез ериді, ал сулы ерітінді қара және бұлтты болуы керек, бірақ тұнба болмауы керек.
- Қолыңызбен күшті илеу арқылы жоғары сапалы мумия тез жұмсарады, серпімді болады және біртекті пластикалық консистенцияға ие болады. Сапасы төмен зат жұмсартуға тырысқанда қатты күйінде қалады.
- Суррогаттан айырмашылығы, «дұрыс» мумия, тіпті ұзақ сақтау кезінде де, көгерумен жабылмайды.
Мумияны салмақ жоғалту үшін қолдану жөніндегі нұсқаулық
Мумио белгілі бір себептермен арықтауға арналған керемет эликсир деп аталады. Дұрыс қолдана отырып, бұл бірегей өнім сізге салмақ жоғалтуға және терінің күйін жақсартуға ғана емес, сонымен қатар дұрыс тамақтану әдеттерін алуға көмектеседі.
Тау шайыры жарнамаланатын «тез найзағайдан арылуға арналған таблеткадан» айтарлықтай ерекшеленеді, олар күшті іш жүргізетін әсерге байланысты және денеден қажетсіз және қажетсіз заттарды алып тастайды және мүлде басқаша «жұмыс істейді». Ішкі қолданғанда мумия детоксикацияның жеңіл әсеріне ие, сонымен қатар метаболизмді жеделдетуге және денеден артық сұйықтық пен тұзды кетіруге көмектеседі.
Арықтау үшін мумияны ішкі қолдануға арналған ұсыныстар:
- Мумияны ішкі қолдануды бастамас бұрын, сіз үш күндік тазартатын диетаны жүргізуіңіз керек. Бұл кезеңде майлы тағамдарды алып тастау арқылы күнделікті диетаның жалпы калория мөлшері 1100-1200 ккал дейін азайтылуы тиіс. Мәзірді белок пен көмірсулар бар өнімдер 1: 2 қатынасында басым болатындай етіп жоспарлау қажет (600 г көмірсуларға шамамен 300 г ақуыздық тағам). Ақуыздың көздеріне майсыз ет (тауық еті, күркетауық немесе бұзау еті), майсыз балық (треска, поллок, сазан немесе көксерке), сүт / ашытылған сүт өнімдері жатады. Пайдалы көмірсулардың көзі - гликемиялық индексі төмен маусымдық көкөністер, жемістер мен жидектер (жасыл бұршақ, сәбіз, қызылша, брокколи, грейпфрут, алма, алмұрт, таңқурай, мүкжидек).
- Тазартатын диетаның соңында бастапқы салмақ көрсеткіштеріне сүйене отырып, белгілі бір схемаға сәйкес мумияны ішу ұсынылады: бастапқы салмағы 70 кг дейін, мумияның бір порциясы. 0,2 г құрайды, бастапқы салмағы 80 кг -ға дейін - 0,3 г, бастапқы салмағы 90 кг -ға дейін - 0,4 г, бастапқы салмағы 100 кг -ға дейін - 0,5 г.
- Тау шайырының көрсетілген мөлшерін күніне екі рет тұтыну керек: аш қарынға оятудан 30 минут өткен соң және кешкі астан 1-1,5 сағат бұрын. Оны жылы таза сумен немесе қантсыз жасыл шаймен ішкен дұрыс. Мумияны қабылдау ұзақтығына келетін болсақ, тұрақты салмақ жоғалту үшін 3-4 курс жеткілікті болады. Әр курстың ұзақтығы - 20 күн, курстар арасындағы ұсынылған аралық - 10 күн.
Арықтататын мумия детокс сусынын қалай ішуге болады
Артық фунт пен көлемге қарсы күресте мумияға негізделген детокс сусынын қолдану ұсынылады. Ол ас қорытуды жақсартуға, тәбетті тыныштандыруға, метаболизмді қайта бастауға, ағзаны токсиндерден, токсиндер мен холестериннен табиғи тазарту механизмдерін белсендіруге арналған.
Бұл сиқырлы детокс сусынын салмақ жоғалту үшін қолданған кезде артық салмақ баяу кетеді, бірақ денсаулыққа теріс әсер етпейді және «бумеранг эффектісі» деп аталады.
Мумия қосылған детоксикалық сусын рецепті: тазартылған су - 300 мл, табиғи мумия - 0,2 г, сұйық бал - 1 ас қасық. л., жаңа сығылған лимон шырыны - 2 ас қасық. л., туралған зімбір тамыры - 1, 5 шай қасық.
Мумия детокс сусынын дайындау және тұтыну бойынша кеңестер:
- Барлық компоненттер бір контейнерде араластырылуы керек. Қоспаны 20-30 минут тұндыру керек. Ішу алдында штамм.
- Салмақты түзету үшін сусынды екі дозада қабылдау ұсынылады - таңертең аш қарынға және кешке ұйықтар алдында бірнеше сағат бұрын.
- Сусын жасау үшін судың оңтайлы температурасы + 36-38 ° С құрайды. Жоғары температурада мумия мен балдың құрамындағы ферменттер жойылады.
- Дені сау қоспаны дайындау үшін тек жаңа және ең бастысы пастерленбеген балды қолдану керек.
Мумиямен дене ванналарын қалай қолдануға болады
Максималды эстетикалық нәтижеге жету үшін тау шайырын ішкі және сыртқы қолдануды біріктіру ұсынылады. Тұрақты сыртқы қолданумен мумия терінің жасқа байланысты өзгерістерінің белгілерін тиімді түрде жоя алады, оның пигментациясының алдын алады және созылу белгілері мен целлюлит сияқты жалпы косметикалық ақауларды жояды.
Мумия қосылған косметикалық ванналар - бұл артық салмақтан арылудың және дененің терісінің күйін жақсартудың ең қолжетімді және сонымен қатар тиімді және жағымды әдістерінің бірі. Сұлулық әсерінен басқа, босаңсытатын су процедуралары айқын тыныштандыратын әсерге ие, жүрек соғу жиілігін қалыпқа келтіреді, созылмалы ұйқысыздық пен депрессия көріністерімен күресуге көмектеседі.
Үйде мумиямен ванна жасау өте қарапайым. Тікелей процедураны бастамас бұрын 1 литр суда 10 г табиғи немесе таблеткалық затты еріту қажет. Дайын концентратты жылы сумен толтырылған ваннаға қосу керек (+ 37-38 ° С).
Мумиямен ванна қабылдау ережелері:
- Ұсынылатын бір процедураның ұзақтығы-20-25 минут. Мумиямен ванналардың толық курсы - 15 сеанс.
- Арықтау әсерін күшейту үшін ваннаны су астындағы массажбен біріктіруге болады.
- Сіз ваннаны отыру немесе жату күйінде қабылдауыңыз керек, ал күн плексусының ауданы су деңгейінен жоғары болуы керек.
- Кез келген ыңғайсыздық жағдайында (әлсіздік, жүрек айну, ентігу немесе бас айналу) процедураны дереу тоқтату керек.
- Тамақтану мен су процедуралары арасында 1,5 сағаттық аралықты сақтау қажет.
- Дене қызуы көтерілгенде және жалпы әлсіздік кезінде мумия қосылған ванналарды қабылдауға қатаң тыйым салынады.
Созылу белгілеріне мумия қосылған массаж кремі
Терідегі жағымсыз созылу белгілері (стриа) - көптеген әйелдер үшін жиі кездесетін мәселе. Бұл косметикалық ақаудың пайда болу себептері өте өзгеше болуы мүмкін - генетикалық бейімділік пен гормоналды бұзылудан тез салмақ жоғалтуға немесе салмақ қосуға дейін. Созылу белгілерінің пайда болуын болдырмау қиын, бірақ оны толығымен жою мүмкін емес. Алайда денеде эстетикалық емес жолақтарды аз байқауға болады және бұл мумияға көмектеседі.
Негізінде созылу белгілері-дәнекер ұлпамен толтырылған терідегі микро жыртылу. Терінің тұтастығын қалпына келтіру және денені бұрынғы сұлулығына қайтару үшін мумияға негізделген кремді қолдану арқылы массаж көмектеседі.
Бұл процедураның тиімділігі келесідей:
- Қолданыстағы созылу белгілерінің көлемі мен түс қарқындылығын азайтады;
- Жаңа стриалардың пайда болуына жол берілмейді;
- Қан айналымын және лимфа қозғалысын жақсартады;
- Табиғи коллаген өндірісі белсендіріледі;
- Тері рельефі тегістеледі.
Массаж қоспасын дайындау үшін сізге 30 мумия таблеткасы (әрқайсысы 0,2 г) және 80 г қарапайым нәресте кремі қажет болады. Есіңізде болсын, тау шайыры майлы заттарда нашар ериді, сондықтан оны алдымен 1 ас қасықта сұйылту керек. l. тазартылған жылы су.
Көрінетін нәтижеге қол жеткізу үшін стриядан зардап шеккен аймақтарға массаж 4-5 апта бойы күнделікті жарты сағат бойы жасалуы керек. Процедураны дөңгелек жылыну қозғалыстарынан бастау керек, болашақта үйкеліс, илеу және діріл әдістерін - түрту, қағу және шайқауды қосу керек. Массаж процесінде қолдың қозғалысы лимфа қозғалысына сәйкес келуі керек: аяқтар мен қолдар төменнен жоғары қарай, ал асқазанға - сағат тілімен. Процедураны жеңіл соққылармен аяқтау ұсынылады.
Ескертпе бойынша! Массаж жасамас бұрын, қатты щетка мен қабыршақтайтын құралмен жылы душ қабылдаңыз. Өлі жасушалардан тазартылған тері белсенді құрамға тиімдірек жауап береді.
Мумиямен целлюлитке қарсы орау
Тазартылған мумия-целлюлитке қарсы абсолютті соққы. «Апельсин қабығы» деп аталатын көріністерді жою және проблемалы аймақтарды түзету үшін денеге косметикалық орауға арналған композицияға тау шайыры қосылады.
Мумиямен ораудың арқасында жергілікті майлы қабаттардың ыдырауы және эпидермис жасушаларының регенерациясы белсендіріледі, терінің тонусы мен серпімділігі қалпына келеді, қан айналымы мен лимфа сұйықтығының кетуі жақсарады. Әдетте, үш -бес процедурадан кейін бірінші оң нәтиже байқалады.
Мумиямен орау процедурасы төрт кезеңнен тұрады:
- Қоректік қоспаны дайындау … Тағамдық құрамын дайындау үшін 1 шай қасықта 3 г мумияны еріту қажет. жылы су және 3 ас қасық араластырыңыз. l. сұйық бал. Бал қоспасына 2-3 ас қасық қосуға болады. l. кез келген негізгі майлар (зәйтүн, бадам, раушан, күнжіт немесе жожоба). Қолданар алдында орауыш қоспаны 20-30 минут тұндыру керек.
- Теріні алдын ала тазарту … Бұл арада проблемалы аймақтарға жеңіл қолмен массаж жасау ұсынылады, содан кейін жылы душ қабылдап, теріні пилинг немесе скрабпен емдеңіз.
- Қаптау маскасын қолдану … Дайындық манипуляцияларының соңында сіз тікелей орауға кірісе аласыз. Қоректік қоспаны кең косметикалық щеткамен проблемалы аймақтарға (әдетте, санның артқы жағы, іші, бөксесі) жағу ыңғайлы. Целлюлитке қарсы масканы қолданғаннан кейін дененің қажетті жерлерін пленкамен орау керек. Ұсынылатын орау уақыты-15-20 минут.
- Теріні ылғалдандыру … Қоспаның қалдықтарын ваннаға арналған өнімдерді қолданбай жылы сумен жуған жөн. Душтан кейін теріні нәрлендіретін креммен немесе целлюлитке қарсы маймен ылғалдандыру керек.
Терінің күйінің тұрақты жақсаруына 2-3 курстардан кейін қол жеткізуге болады. Бір курстың ұзақтығы - 10 рәсім, курстар арасындағы оңтайлы аралық - 3 ай, процедуралар арасындағы ұсынылған аралық - 2 күн.
Мумияны салмақ жоғалту үшін қалай қолдануға болады - бейнені қараңыз:
Сөзсіз, тау шайырын қолдану белгілі бір нәзік нәтиже береді, бірақ тұрақты кардио және күш жаттығуларымен қатар, дене күтімі процедуралары және, әрине, тамақтану стилінің өзгеруі. Кішкене шыдамдылық пен жұмыс - және таразының көрсеткісі қалаған санға тоқтайды, ал проблемалы аймақтар енді бұндай аталмауға толық құқылы болады.
