Шаолиннің тарихын, монахтардың күнделікті тәртібін, олардың қалай жаттығуларын және неге медитацияға көп уақыт жұмсайтынын біліңіз. Шаолин храмы бүкіл әлемге әйгілі және көбінесе кинотеатрдың арқасында. Монахтар көптеген қарсыластармен соғысып, үнемі жеңіске жеткен фильмдер есіңізде шығар. Бүгін біз Шаолин монахтарының қалай үйретілгені туралы сөйлесетін боламыз.
Шаолин монастырының құрылуының қысқаша тарихы
495 жылдың наурызының соңғы күнінде Шао-ши тауында жаңа монастырь салынды, ол кейін Шаолин деп аталды. Аңыз бойынша, оның негізін қалаушы - Үндістаннан келген монах - Бато. Айта кету керек, барлығы он ғибадатхана болды, олар Шаолин деп аталды. Енді біз осы күнге дейін сақталған - Солтүстік Сонгшан Шаолин храмы туралы айтып отырмыз.
Бұл рухани мекен құрылған кезде Қытай «Үш Патшалықтың» кезеңін бастан кешіріп, үшке бөлінді. Әрбір билеуші әулет елді бірауыздан басқарғысы келді, бұл үздіксіз соғыстарға әкелді. Мұндай жағдайда қирау байқалғаны және храмдарға, соның ішінде Шаолинге бірнеше рет шабуыл жасалғаны анық.
Мұны тоқтату үшін ғибадатханаға қоян-қолтық ұрыс шеберлері Ген Сувэй мен Хен Гайжан шақырылды. Олар монахтарға соғыс тактикасын үйрете бастады. Сонымен қатар, олардың нұсқауы бойынша монастырь алынбайтын бекініске айналды. Ғибадатхананың тұрғындары жақсы оқушылар болып шықты, нәтижесінде қарақшылар мен қарсылас топтардың отрядтарына сәтті қарсы тұра алды.
Ұлтаралық соғыстар аяқталып, Аспан империясындағы билік орталықтандырылған кезде, император тез арада Шаолинге назар аударды. Алғашқы сапарында ол көргендерінен әсер алып, монахтардың руханиятын жоғары бағалады. Бірақ ғибадатхана тұрғындарының жауынгерлік дағдылары императордың ашуын тудырды және оның бұйрығы бойынша Шаолиннің жанында әскери гарнизон құрыла бастады.
Нәтижесінде монахтар жауынгерлік өнерді оқудан бас тартты, өйткені императорлық әскер олардың монастырын күзетіп тұрды. Нәтижесінде ғибадатханада бір ғасыр бойы ушу үйретілмеді. Шаолин халқының әскери даңқын жандандыру 28 -ші Патриарх Бодхидхарманың ғибадатханасында пайда болғаннан кейін басталды. Бұл адам императордың махаббатына ие болды және оның өтініші бойынша жаттығуды жалғастыруға рұқсат алынды.
Осы сәттен бастап Шаолин монахтарын оқыту екі кезеңнен тұрды - жолды тану мен практикалық медитация. Алайда, монахтардың физикалық дайындығы жеткіліксіз екендігі тез арада белгілі болды және бұл олардың медитация арқылы толық ағартуға жетуіне кедергі болды. Жағдайды түзету үшін Бодхидхарма ғибадатхана тұрғындарына ежелгі жауынгерлік өнер - «18 архаттың жұдырығын» үйретуді бастауды шешті.
Сонымен қатар, монахтар денені қатайту мен нығайтудың түрлі жүйелерін қолданды. Көп ұзамай олар әртүрлі қару түрлерімен күресудің негіздерін үйрене бастады. Біз сізге болашақта көптеген толқулар күтетін ғибадатхананың қалыптасу кезеңі туралы айттық. Дегенмен, бүгін біз рухани мекеннің өзі туралы емес, Шаолин монахтарының дайындығы туралы айтып отырмыз.
Шаолин монастырындағы өмір тәртібі
Көптеген адамдар үшін Шаолин - Аспан империясының ең жақсы жауынгерлерінің мекені. Алайда бұл монахтардың басты мақсаты болмады. Физикалық кемелдік рухани болмыстан ажырамайды, және олар өз мақсаттарына жету үшін көптеген қиыншылықтарға төтеп беруге және өздерін көптеген жағынан шектеуге мәжбүр болды. Бұл рухани ағартуға жетудің бірден -бір жолы.
Ғибадатхананың дәстүрлері оның құрылу кезеңінде қаланды және оның бүкіл тарихында іс жүзінде өзгермеді. Аспан империясының барлық ғибадатханаларында күн таңғы бесте басталды. Алғашқы екі сағатта жаңадан келгендер медитация жасады. Егер олардың біреуі ұйықтап қалса, күзетшілер оны таяқпен ұрады.
Медитация таңертеңгі жаттығулармен алмастырылды, оның міндеті икемділікті жақсарту болды. Шаолиннің барлық тұрғындары шпагатқа еш қиындықсыз отырды. Зарядтауды аяқтағаннан кейін жаңадан келгендер су процедураларына көшті, бұл үшін жақын тау ағыны. Бұлшықеттерді алдағы физикалық жүктемеге дайындау үшін арнайы рецепт бойынша дайындалған жақпа көмегімен массаж жасалды. Шаолиндік монахтардың жаттығуы тек созылу жаттығуларынан тұрмайды деп ойлайсыз ба?
Су процедураларынан кейін, бірінші тамақтану және кейіннен көне мәтіндерді зерттеу уақыты келді. Осыдан кейін ғана Шаолин монахтарының жаттығуларының негізгі бөлігі басталды, оның барысында олар ұрыс шеберлігін зерттеді. Сабақтың соңында жаңадан келгендер түскі ас ішті, содан кейін олардың қолында бір сағат бос уақыт болды. Кешке жаттығулар қайта басталып, монахтар спаррингке шықты. Сонымен қатар, жекпе -жек толық күшпен жүргізілді, күзетшілер ешкім өлмеуі үшін мұқият қарады.
Шаолин монахтарын оқытудың ерекшеліктері
Монастырда жаңадан келгендердің физикалық дамуы дене жаттығуларымен қатар жүрді. Монахтар бұлшықет күшін ғана емес, сіңірдің де күшін дамыту үшін көптеген жаттығулар жасады. Мүмкін, біреуде сұрақ туындады, неге олар күшті бұлшықеттермен ерекшеленбейді? Бұл жерде көп жағдайда генетика «кінәлі». Орта Патшалық тұрғындарының көпшілігі - эктоморфтар, сондықтан олардың салмақ қосуы қиын.
Екінші жағынан, бұл талап етілмейді. Үлкен бұлшықеттер әрқашан үлкен физикалық күшпен синоним бола бермейді. Тамақтану да өз үлесін қосады, өйткені Шаолин жаңадан келгендер вегетарианшылар. Егер сіз бодибилдингке қызығушылық танытсаңыз, онда сіз массаның жиналуындағы еттің рөлі туралы білесіз. Біз жоғарыда айтқан күнделікті режимді төмендетпеңіз. Тұрақты жаттығулар бұлшықет талшығының гипертрофиясына ықпал етпейді, өйткені дененің толық қалпына келуіне уақыты жоқ. Бұл жағдайда ғана бұлшықеттер көлемін ұлғайта алады.
Алайда, шаолиндіктердің әрекетін пайдасыз деп атауға болмайды. Біздің организм әр түрлі тіршілік жағдайларына бейімделе алады. Егер адам күнделікті жоғары қарқынды жаттығулар жасаса, онда оның денесі біртіндеп осындай тәртіпке бейімделеді. Алайда, барлық ресурстар бұлшықетті қалыптастыруға емес, сіңірдің күшін арттыруға бағытталған. Бұл үлкен бұлшықеттер болмаған кезде монастырь жаңадан бастаған адамдардың үлкен төзімділігі мен физикалық мәліметтерінің құпиясы.
Алайда, дуэльді жеңу үшін тек күш жеткіліксіз. Аңыз бойынша, тіпті қаруланған сарбаздар монахтардан қорқатын. Қол соғу өнері бұған қол жеткізуге мүмкіндік берді. Рухани мекенде жаңадан келгендер Шаолин Куанның бес негізгі стилін үйренді:
- Жолбарыс стилі - сүйек құрылымдарын нығайтуға көмектеседі және бұл үшін монахтар көп уақытты төмен жағдайда өткізуге мәжбүр болды.
- Жылан стилі - жауынгерге барынша ұтқырлық пен икемділікті қамтамасыз етті, сонымен бірге барлық күштік қасиеттерді қажет уақытта көрсетуге мүмкіндік туды.
- Кран стилі - Шаолин монахтарын жаттықтыруда статикалық жаттығулар қолданылды, олардың мақсаты сіңірлерді күшейту болды.
- Барыс стилі - табиғатта барыс күші жағынан жолбарыстан төмен, бірақ іс жүзінде олай емес. Бұл жаттығулардың күш көрсеткіштерін арттыру болды.
- Айдаһар стилі - Қытай мифологиясында айдаһардың алатын орны ерекше. Бұл ертегі сияқты, монахтар қорқыныш сезбеді, бұл оларға кез келген жағдайда өздерінің ең жақсы қасиеттерін көрсетуге мүмкіндік берді.
Жаңадан бастаушы осы стильдердің барлығын зерттеуде біраз жетістікке жеткен соң, ол жауынгер-монах атағын және оның дайындық деңгейіне сәйкес белбеуді алды. Бұл жерде каратэ бойынша шеберліктің белгілі бағалау жүйесімен ұқсастығы орынды. Ол алға басқан сайын әрбір жаңадан жаңашылдық үшін жаңа көкжиектер ашылды. Нәтижесінде Шаолин шеберлері 170 жауынгерлік техниканы меңгерді.
Жаңадан бастаушы жауынгерлер санатына өткенде, оның жаттығулары арнайы залда өтті, ал ең жақсы шеберлер мұғалім болды. Мұндағы сабақтар мүлдем басқа сипатта болды, дегенмен бірінші деңгейдегі Шаолин монахтарын дайындау оңай деп атауға болмайды.
Ғибадатхананы жаңадан үйрету тек қоян-қолтық ұрыс дағдыларын меңгерумен және қарудың кез келген түрін қолдана білумен шектелмеді. Олар сонымен қатар медицина мен аурудың нүктелерін емдеу өнерін оқыды. Белгілі бір сәтте жаттығу аяқталды және монахтан соңғы емтихан тапсыру қажет болды. Осыдан кейін ол «ақсақал» атағын алды.
Шаолин философиясы
Қазіргі адам үшін Шаолин ең алдымен жекпе -жек өнерімен байланысты. Алайда, ең алдымен, ғибадатхана - рухани мекен. Мойындау керек, монастырь философиясы көп жағдайда йогаға ұқсайды. Біз сізді Лу Дунбиннің тоғыз тестімен танысуға шақырамыз:
- Басқа сапардан оралғаннан кейін, Лю Дунбин оның барлық отбасы мүшелерінің ауыр аурудан қайтыс болғанын көріп, қатты қайғырды. Алайда, ол бұл қиындықтарға төтеп бере алды және туыстарын жерлегеннен кейін жаттығуды жалғастырды.
- Лу Дунбин базарда сатушы болып жұмыс істегенде, клиент оған соманы толық бермегенін анықтады. Алайда, ол өмірінің тепе -теңдігін бұзбау үшін ешқандай эмоция көрсетпеді.
- Жаңа жыл қарсаңында көшеде қайыршы оны кездестірді. Лу Дунбин оған ақша мен тамақ ұсынды. Алайда, жауап ретінде ол ризашылық сөздерін естімеді, тек қарғыс айтты. Бірақ Донгбин теңгерімсіз болды, ол күлімсіреп кешірім сұрап, кетіп қалды.
- Бірде ол тауларды қой бағып, өзінің шоғырлануының арқасында отарды қасқырдан қорғай алды. Нәтижесінде Лу Дунбин жұмыс берушіге жануарлардың құнын өтеуге қажетсіз шығындардан аулақ болды.
- Лю Дунбин тауда медитация жасап жүргенде үш күн бойы оны жаттығудан алшақтатуға тырысқан сұлу қызды кездестірді.
- Лу Дунбин базардан үйге оралғаннан кейін қоршауды жөндеуге сым сатып алғанда, оның алтыннан жасалғанын көріп, таң қалды. Лу асығыс сатушыға келіп, өнімді қалағанына айырбастады.
- Базарда тамақ іздеп жүргенде, Лю Дунбин назар аударғысы келмейтін даосистті байқап қалып, оның торттары уланған деп мәлімдеді. Лу одан бір сатып алды, дәмі өте дәмді болды.
- Қайықпен өзеннен өтіп бара жатқанда, Лю Дунбин мен басқа адамдар дауылға ұшырады. Бұл қатты дүрбелең туғызды, тек Донгбиннің сабырлығының арқасында қайық аударылмады.
Ғибадатханада бірқатар ішкі тыйым салулар болды:
- Жалқаулық пен немқұрайлылықтан бар күшіңізбен аулақ болыңыз.
- Қызғаныш ішкі qi энергиясының дамуына кедергі келтіреді.
- Ашу жүректі ауыртады.
- Әйелдер мен шараптан бас тартпаңыз.
- Жаттығудың барлық деңгейлерін аяқтаңыз.
Ғибадатхананың тарихы жұмбақтарға толы және сонымен бірге өте қызықты. Белгілі бір уақытта Шаолин қорқынышты күш болды, өйткені жаңадан келгендер жеңілмейтін болды. Олар қанды ұлтаралық соғыстарға жиі қатысты. Алайда, содан кейін ғибадатхана бүкіл Аспан империясының руханиятының жүрегіне айналды және сырттан келгендер жауынгерлік өнерді зерттей алмады.
Төмендегі бейнеде Шаолин монахтарының жаттығуы:
