Жеңіл түскі ас дайындағыңыз келе ме? Мен қытай қырыққабаты, шұжық, ірімшік және алма қосылған салатты ұсынамын. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Рецепт мазмұны:
- Құрамы
- Қадамдық пісіру
- Бейне рецепт
Қытайлық қырыққабат, шұжық, ірімшік және алма қосылған жаңа салат кез келген тағамға керемет қосымша болады. Егер сіз салмақ жоғалтып жатсаңыз, артық фунттан арылғыңыз келсе немесе фигураңызды бақылағыңыз келсе, онда бұл салат жай ғана түскі ас ретінде әрекет етуі мүмкін. Ол дәрумендерге бай, жағымды дәмі бар, тәбетті және кез келген күнделікті және мерекелік үстелді безендіреді. Пекин қырыққабатының нәзік дәмі, қатты ірімшік, алманың жеңіл тәттілігі мен шұжық жақсы үйлеседі. Жеңіл майонезге негізделген таңу сіздің тамағыңызды жеңілдетеді.
Алма қара түске айналмауы үшін және қырыққабат икемділігін жоғалтпауы үшін бұл салатты пісіргеннен кейін дереу беріңіз. Егер сіз жеңіл және өткір дәмді қаласаңыз, ұсақталған сарымсақты қосуға болады. Бұл дәмді, нәзік, жеңіл және пайдалы тағам әр түрлі тағамдарды ұнататындарды қызықтырады.
Рецепт үшін жаңа және шырынды қырыққабатты таңдаңыз. Салат үшін қышқыл немесе тәтті және қышқыл алманы қолданыңыз. Жұмсақ және бос жемістер жұмыс істемейді. Жеміс қатты, шырынды және қытырлақ болуы керек, сондықтан оны кесу оңай болады. Шұжық пен ірімшік тағамды қанағаттандырады. Бұл ингредиенттерді өз қалауыңыз бойынша сатып алыңыз.
- 100 г калория мөлшері - 59 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Пекин қырыққабаты - 5-6 жапырақ
- Қатты ірімшік - 100 г
- Тұз - бір шымшым
- Майонез - киіну үшін
- Шұжық - 100 г
- Алма - 1 дана.
Қытайлық қырыққабат, шұжық, ірімшік пен алма қосылған салатты кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Қытай қырыққабатын жуып, қағаз сүлгімен жақсылап құрғатыңыз. Оны өткір пышақпен жұқа жолақтарға кесіңіз.
2. Алманы қағаз сүлгімен жуып кептіріңіз. Өзегін арнайы пышақпен алып тастап, етін жолақтарға немесе текшелерге кесіңіз. Қабық алмадан кесілген рецепттер бар, бұл әрекетті өз қалауыңыз бойынша жасауға болады. Салатты әдемі ету үшін барлық тағамдарды бірдей мөлшерде кесіңіз.
3. Шұжықтан пленканы алыңыз да, оны жолақтарға кесіңіз.
4. Сонымен қатар ірімшікті жолақтарға кесіңіз.
5. Барлық тағамды ыдысқа салып, тұз қосыңыз.
6. Майонезді құйыңыз. Сіз оны қаймақ немесе табиғи йогуртпен алмастыра аласыз.
7. Салатты араластырып, пісіргеннен кейін бірден қызмет етіңіз.
Шұжық қосылған қытай қырыққабатынан салат жасау туралы бейне рецептті қараңыз.
