Бұлшықет массасын қалыптастыруда тестостеронның маңызы туралы көп айтылды. Солай ма? Бұл мақала осы гормонның циклін ашады. Мақаланың мазмұны:
- Тестостеронның тиімділігі
- Бұлшықет құрылысына орналасу
Енді тестостерон синтезін ынталандыратын екі препарат пен стероид түрінде осы гормонның туындылары шығарылады. Мысалы, андростендион тестостерон синтезін жеделдетуге арналған және көптеген спорттық қоспаларға кіреді. Бұлшықет массасын алу кезінде тестостеронның қажеттілігі туралы көптеген сөздер мен мақалалар жазылған. Бірақ гормонға негізделген әр түрлі препараттарды қалай дұрыс қолдану керектігі туралы сирек айтылады. Бұл мақала тестостеронға арналған тұтас серияның бірінші мақаласы болады.
Тестостеронның тиімділігі
Егер сіз андростенодинге оралсаңыз, онда қандағы препарат тестостеронға айналады деген мәлімдемелерді жиі көруге болады. Неге екені белгісіз, бұл трансформацияның тетігі әрқашан басылымдардың «кадрынан» қалып қойған. Сондай -ақ, тестостеронның спортшының денесіне әсерінің тиімділігін арттыру мүмкіндігі туралы еш жерде ештеңе айтылмайды.
Бірақ сіздің қаныңызда гормонның жоғары концентрациясының болуы бұлшықет массасының ұлғаюына кепілдік бермейді. Дәл осы сілтеме гормонның тиімділігі туралы ойлаудың жалпы тізбегінен шығып кетті. Андростендион тестостеронға айналуы үшін бұл процесті ынталандыру қажет. Алайда, андрогендерден нақты анаболикалық әсер алу үшін серпін беру қажет.
Шынымды айтсам, тестостерон тақырыбындағы жарияланымдардың көпшілігі клиникалық жұмыстың нәтижесі емес, авторлардың ойларының нәтижесі. Айта кету керек, тіпті арнайы медициналық әдебиеттерде андрогендердің мәні туралы қате мәлімдемелерді табуға болады.
Алдағы мақалалар сериясында әңгіме андрогендер туралы болмақ, бірақ бұлшықет тінінің құрылысына қажетті басқа да гормондар бар екенін есте ұстаған жөн. Егер эндокриндік жүйе жақсы жұмыс істесе, онда андрогендер мен басқа гормондар ағзадағы қасиеттерді күшейтеді, осылайша жалпы тиімділікті арттырады.
Бұлшықет тінін құру процесінде тестостеронның орны
Соңғы клиникалық зерттеулерге сәйкес, тестостерон классикалық жаттығу процесін қолданған кезде бұлшықет тінінің 70% өсуін қамтамасыз етуге қабілетті. Бұл жағдайда «классикалық дайындық» терминін нақтылау қажет.
Бұл ұғым оң және теріс қайталануы бар әрекеттерді білдіреді. Теріс жаттығулар кезінде андрогенге тәуелділік айтарлықтай төмендейді. Егер біз 70%туралы айтатын болсақ, бұл денеде гормонның жеткілікті концентрациясы болмаған жағдайда бұлшықет тінінің массасының өсуі мүмкін болмайды дегенді білдірмейді.
Тестостеронның ағзаға әсері туралы бейнені қараңыз:
Әрине, бұл процесте тестостеронның маңызы өте зор, бірақ оның басқа қатысушыларын елемеуге болмайды. Осылайша, спортшылар анаболизмді жақсарту үшін андроген синтезін ынталандыру қаншалықты маңызды екенін түсінуі керек.
