Тауық еті - дәмді тағамдар. Кішкене, сөзбе -сөз бір тілім үшін, тауық еті аузыңыздан сұрайды! Бұл дәмді фастфуд ешқашан болған емес!
Егер балаға бір табақ ботқа немесе тез дайындалатын тағам ұсынылса, онда 90% жағдайда ол соңғысын таңдайды. Дегенмен, аналар фастфудтың ең жақсысы үйде дайындалатынын біледі, онда сіз өнімнің балғындығы мен шығу тегіне, сондай -ақ оларды дайындау кезінде тазалығына ішінара кепілдік бере аласыз. Мен тауық еті бірге дайындауды ұсынамын - балалар өте жақсы көретін тағам! Бастайық.
- 100 г калория мөлшері - 170, 59 ккал.
- Сыйлықтар - 6
- Пісіру уақыты - 40 минут
Құрамы:
- Тауық еті - 1 дана (250-300 грамм)
- Нан үгіндісі - 2-3 ас қасық. l.
- Жұмыртқа - 2 дана
- Сүт - 100 мл
- Тауық дәмдеуіштері қоспасы - 7 г
- Қуыруға арналған өсімдік майы (тазартылған) - 30 мл
Тауық етін біртіндеп дайындау
1. Пісіру процесін жеңілдету үшін қадамдық фотосуреттермен рецептті орындаңыз. Алдымен тауық етінің филесін жуыңыз, қағаз сүлгімен сәл құрғатыңыз және талшықтардан жіңішке ұзын жолақтарға кесіңіз (ұзындығы - филе көлденең өлшемі, ені - 2,5 см артық емес). Етті аздап тұздаңыз.
2. Жұмыртқа қоспасын дайындаңыз, онда біз тауықты батырамыз. Мұны істеу үшін дәміне қарай дәмдеуіштерді қосып, жұмыртқа мен сүтті араластырыңыз.
3. Шанышқымен ұрыңыз немесе көбік шыққанша шайқаңыз.
4. Тауық тілімдерін жұмыртқа-сүт қоспасына батырып, содан кейін оларды нан үгіндісіне мұқият ораңыз.
5. Өсімдік майына табада барлық жағынан қуырыңыз. Қуыру үшін тазартылған, иіссіз күнбағыс майын алған дұрыс. Тауық еті табаға тым көп салмаңыз - оларды қуыру үшін әр жағынан бірнеше минут жеткілікті.
6. Артық майды кетіру үшін дайын түйіршіктерді қағаз сүлгіге салыңыз да, ыдысқа салыңыз.
7. Кетчуп, томат тұздығы, үй майонезі немесе қаймақ соусы, сондай -ақ ассорти көкөністермен бірге қызмет етіңіз.
8. Сіз тоңазытқышқа кейбір түйіршіктерді салуға болады: олар сондай -ақ салқындатылған дәмді болады! Сіздің балаңыз оларды таңғы асқа жеуге немесе мектепке түскі асқа қуана барады.
Бейне рецептерін қараңыз:
1. KFC сияқты тауық еті қалай дайындалады:
2. Пештегі тауық еті:
