Бумен пісірілген кекстерге арналған силикон қалыптарындағы кетчуп қосылған омлеттің фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бүкіл отбасы үшін пайдалы және диеталық таңғы ас дайындау ерекшеліктері. Бейне рецепт.
Таңғы омлет көптеген отбасылардың сүйікті тағамы. Әрбір үй шаруасындағы әйел оларды дайындауға қабілетті болуы керек. Шынында да, бұл тағам дәмді болудан басқа, бүкіл процесс бірнеше минутты алады. Сондықтан әр аспаз өзінің аспаздық тәжірибесін дәл осы тағамнан бастайды! Жұмыртқаны сүтпен біріктіріп, табаға массаны құюдан гөрі оңай болғандықтан, ештеңе жоқ. Алайда, уақыт өте келе омлет дайындау жақсарды, ал бүгінде олар әр түрлі тәсілдермен жасалады, өнімнің барлық түрін қосады және кез келген әдісті қолданады. Мысалы, силиконды қопсытқыштардағы кетчуппен буға пісірілген омлет-порцияланған омлет үшін ұтымды нұсқа.
Омлет ерлі -зайыптыларға дайындалғандықтан, ол әлдеқайда пайдалы болып шығады, бұл нәресте мен диеталық тағамдар үшін маңызды. Бұл өз денсаулығын сақтайтындар үшін керемет рецепт. Бұл пісіру әдісі ешкімді бей -жай қалдырмайды және аспаздық кітаптағы түпнұсқалық тағамдардың біріне айналады. Бұл өте жылдам, қарапайым, дәмді және сау! Әрине, сіз бу омлетін жалпы түрде жасай аласыз және оны бөліктерге бөле аласыз. Алайда, қаңылтырда омлет әлдеқайда әсерлі және талғампаз көрінеді.
Наннан омлет жүрегін қалай жасауға болатынын қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 98 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Жұмыртқа - 1 дана.
- Аскөк - бірнеше бұтақ
- Кетчуп - 1 шай қасық
- Тұз - бір шымшым
Бумен пісірілген кекстерге арналған силикон қалыптарындағы кетчуппен омлетті кезең -кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Жұмыртқаны терең контейнерге құйыңыз.
2. Жұмыртқаға бір шымшым тұз қосып, тегіс болғанша шайқаңыз. Сіз оны миксермен ұрудың қажеті жоқ, оны шанышқымен немесе шанышқымен араластырыңыз.
3. Тамаққа кетчуп қосыңыз. Ол кез келген дәмде болуы мүмкін: нәзік, өткір, барбекюге арналған …
4. Тағамды тегіс болғанша қайтадан араластырыңыз.
5. Жасылдарды жуыңыз, кептіріңіз, тураңыз және жұмыртқаға жеті қосыңыз. Барлығын жақсылап араластырыңыз. Қанықтыру үшін сіз ветчина, ірімшік, қызанақ, қайнатылған тауық еті, фета ірімшігі, сүзбе қосуға болады.
6. Жұмыртқа массасын порцияланған силикон қалыптарына құйыңыз.
7. Қалыптарды сүзгіге немесе дуршлагқа салыңыз.
8. Көпіршікті сұйықтық омлетке тиіп кетпеуі үшін, қалыптары бар електі қайнаған суы бар кастрөлге салыңыз.
9. Қақпақты омлетке қойып, орташа отты қосыңыз.
10. Омлетті 5-7 минут пісіріңіз. Пісіру кезінде ол көтеріледі, бірақ оны бу ваннасынан алып тастағанда, ол тез орнайды. Осылай болуы қажет. Дайын омлетті пісіргеннен кейін буға пісірілген кекстерге арналған силиконды қалыптарда кетчуппен бірге беріңіз. Оны болашаққа дайындау әдетке айналған жоқ.
Сондай -ақ, омлет кекстерін қалай дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
