Көшедегі төбелесті жеңуге көмектесетін кепілдік берілген бірнеше тиімді трюктерді біліңіз. Бүгінгі мақала көпшілікті қызықтыратыны сөзсіз. Әр адам қауіпті жағдайда өзі мен жақындарын қорғауға қабілетті болуы керек. Бүгін біз көшедегі жекпе -жекте қалай жеңуге болатыны туралы сөйлесетін боламыз. Мүмкін, кейбір сәттер бәріне ұнамайды және шок тудырады, бірақ бұған дайын болыңыз.
Төтенше жағдайда сіз бәрін жақсылап ойлауға уақыт болмайды. Шешімдерді мүмкіндігінше тез қабылдау қажет. Әр секундтың мәні бар, егер сіз қорқыныш сезінсеңіз, қорғаныс қабілеті айтарлықтай әлсірейді. Сіз біздің сөзімізді қабылдауға тиіссіз, бұл жекпе -жек кезінде ауырсыну көрінетіндей болмайды. Төтенше жағдайларда концентрациясы жоғарылайтын адреналин ауруды басады.
Көше төбелесімен қалай күресуге болады?
Егер сіз көшедегі жекпе -жекте қалай жеңу керектігін білгіңіз келсе, онда алдымен өзіңіздің күшіңізге сенімді болуыңыз керек. Егер сіз өзіңізді немесе қызды қорғауға болады деп ойласаңыз, онда қарсыластың сәтті нәтижеге жету мүмкіндігі күрт артады.
Егер адам өз күшіне сенімді болса, онда оның ойлауы күрт өзгереді, ал сіз бұзақыларға жақсы қарсы тұра аласыз. Егер сіз қорқатын болсаңыз, онда жағдай нашарлайды. Біз бұл жай естілетінін білеміз, бірақ сіз психологиялық тұрғыда өзіңізбен жұмыс жасауыңыз керек.
Көптеген адамдар бірден бірнеше шабуылдаушыға шабуыл жасап, оларды таратуға қабілетті жігіттермен таныс. Оның үстіне, оған керемет физикалық деректер қажет емес. Барлығы сенімділікке байланысты, бұл оған қиын жағдайда көмектеседі.
Егер сіз жабық кеңістікте, айталық, кафеде төбелес болсаңыз, шығуға дейін арқаңызбен отыруға тырысыңыз. Ұрыс бір соққыдан кейін аяқталуы мүмкін, содан кейін сізге бөлмеден кету керек шығар. Кетіп қалу қорқыныштың көрінісі деп ойламаңыз. Бұл мүлде қате және қарсыластарыңыз адал болмаса, кетудің еш қатесі жоқ. Егер шабуылдаушы бірнеше адам болса немесе сізге қарумен қорқытатын болса, оқиға орнынан дереу кеткен дұрыс.
Көшедегі күресті қалай ұту керек - негізгі ережелер
Трафик
Бұл сізге билеу керек емес, қарсыластың дәл соққысына жол бермеу үшін қозғалыстың бағытын өзгерту. Бұл жағдайда аяғыңызды жерден көтермеу маңызды, бұл тұрақтылықты сақтайды. Кәсіби боксшылардың рингте өзін қалай ұстайтынын қараңыз. Олар белсенді түрде қозғалады және аяқтарын жерден шығармайды.
Тұрақтылықты жоғалтпай мүмкіндігінше мобильді болу өте маңызды. Біз сіздің денеңіздің мүмкіндіктерін түсіну үшін үйде жаттығуды ұсынамыз. Ешқашан көп соққы беруге тырыспаңыз, өйткені олар көп энергияны қажет етеді. Егер сіз көшедегі жекпе -жекте қалай жеңуге болатынын білгіңіз келсе, шыдамдылық танытып, шабуылдаушының қателік жіберетін сәтін күтіңіз. Сіздің әрбір соққыңыз мүмкіндігінше дәл және күшті болуы керек.
Әскери техниканың негіздері
Ең алдымен, сіз жұдырықты дұрыс қысуды үйренуіңіз керек. Егер сізде алақан мен саусақ арасындағы кеңістікті бір нәрсемен толтыруға мүмкіндігіңіз болса, міндетті түрде жасаңыз. Бұл мәселені шешу үшін сіз қолыңызға түсетін кез келген заттарды пайдалана аласыз - құм, газет, тиын, бас киім және т.б. Бұл соққының күшін арттыруға мүмкіндік береді.
Бірақ бұл үшін бас бармақты қолдану - бұл ақылсыздық. Егер сіз оны алақаныңызда ұстасаңыз, онда бірінші соққыдан кейін ол жарақат алады. Сіз жұдырығыңызды түйгенде, саусағыңыз саусағыңызбен тік бұрышта болуы керек. Осылайша сіз одан да күшті соққылар беріп қана қоймай, қарсыластың алақанынан ұстап қалуына жол бермейсіз. Сонымен қатар, соққы кезінде қолыңызды сындырмау үшін білегіңізді бүкпеуіңіз керек.
Көшедегі төбелес кезінде қандай әдістерді қолдануға болады?
Әңгімемізді соққылармен бастайық, олардың саны көп. Сіздердің әрқайсыларыңыз кем дегенде бір рет боксшылардың немесе басқа жекпе -жек өнерінің өкілдері арасындағы жекпе -жекті көрдіңіздер. Жекпе -жек кезінде олар әртүрлі әдістер мен олардың комбинациясын қолданады - ілгектер, денеге соққылар, жоғары, тік және т.б.
Көшедегі шайқаста бүйірлік ілгектер көбінесе ереуіл үлкен амплитудада жеткізілгенде қолданылады. Егер сізде белгілі бір дайындық деңгейі болса, олар өте тиімді болуы мүмкін. Әйтпесе, бірнеше себептерге байланысты олардан бас тарту керек:
- көп энергия қажет;
- тегін;
- сізді тұрақты жағдайдан шығаруға қабілетті;
- қорғанысты ашып, жауды қарсы шабуылға итермелеңіз.
Жалпы алғанда, мұның бәрі кәсіпқойдың қолында болатын әр түрлі мамандандырылған ереуілдерге қатысты. Белгілі бір дайындық деңгейі болмаса, оларды орындаудан бас тартуға кеңес береміз.
Егер сіз көшедегі жекпе -жекте қалай жеңуге болатынын білгіңіз келсе, кәдімгі тікелей соққыларды лақтырыңыз. Оларды жасау үшін қолдар шынтақ буынында денеге қатысты 35-45 градус бұрышта бүгілуі керек. Шынтақ буыны соққы кезінде қолды түзетеді, ал иықта күш пайда болады.
Сіздің барлық дене салмағыңыз әсер ететініне көз жеткізіңіз. Бұл біреулерге оғаш болып көрінуі мүмкін, бірақ ол солай. Тәжірибе ретінде бір шынтақ буынымен ұрыңыз. Оның көмегімен сіз масаға немесе шыбынға ғана зиян келтіре аласыз. Егер соққы кезінде қол мен дене үйлесімді жұмыс жасаса, онда жағдай мүлде басқаша болады.
Сіздің соққыларыңыз қарсыласыңызды таң қалдырып, оның жігерін төмендетуі керек. Бар күшіңізді соған жұмсаңыз, бір соққымен жеңгіңіз келетін сияқты. Бұлай болуы әбден мүмкін. Біз сіздің шабуылдарыңыздың мақсаты туралы қысқаша айттық. Қарсыластың әлсіз жерлеріне соққы беру қажет. Бұл күресті тез тоқтатудың жалғыз жолы.
Соққы кезінде күшіңізді жоғарылату үшін терең дем алыңыз. Түрлі жауынгерлік спорт өкілдерінің шайқастарының бейне жазбаларын қараңыз. Онда сіз барлық күресушілердің дәл осылай істейтінін анық көресіз. Айта кету керек, бұл мақаланы оқу арқылы сіз оң нәтижеге қол жеткізе алмайсыз. Көшедегі жекпе -жекте қалай жеңуге болатынын білу жеткіліксіз, жаттығу керек. Айна алдында ұруға жаттығыңыз және барлық қозғалыстарды автоматизмге келтіріңіз. Ұрыста ойлануға уақыт болмайды.
Көшедегі төбелесте хитке қалай қарауға болады?
Мүмкін сіз «Миллион долларлық бала» атты керемет фильмді көрген боларсыз? Клинт Иствудтың кейіпкері өз қамқоршысына (оны Хиллари Сванк тамаша ойнады) қарсыластың соққыларының күшін азайту үшін қарсы қозғалыс жасау керектігін айтады. Іс жүзінде осылай болады - қашықтықты қысқарту арқылы сіз соққының күшін төмендетесіз.
Дегенмен, сізге қарсы шабуыл жасау да қиын болады. Шабуылшыға жақын болу, бірақ ұрыста жеңіске жету әрқашан қол жеткізілмейді. Тіпті агрессивті қорғаныс қарсыластың жігерін суытады және ол шегінуге мәжбүр болады. Осы сәтте дәл соққы оны құлатуы мүмкін.
Иегіңізді кеудеге мүмкіндігінше жақын ұстауға тырысыңыз және жау сізге бейімделетіндей қозғалыңыз, керісінше емес. Жекпе -жек кезінде сіз физикалық ғана емес, эмоционалды да тепе -теңдікті сақтауыңыз керек. Егер сіз нокдаунға ұшырамасаңыз және шабуылшыны кері лақтырсаңыз, онда бастама сізге өтеді.
Тыныс алуды бақылаңыз, өйткені сыни жағдайларда дене оттегіні көбірек жұмсайды. Біз жекпе -жек кезінде ауырсыну бірден көрінетіндей болмайды деп айттық. Сізге ең үлкен қауіп - бұл күшті нокаут соққылары.
Сіз тек фильмдерден білетін техниканы қолданбауыңыз керек. Төмен соққылар немесе тізеден соққылар өте тиімді қару болуы мүмкін, бірақ тәжірибелі жауынгер орындағанда ғана. Сонымен қатар, сіз оларды сөмке арқылы үйрете аласыз. Белгілі бір уақытта сіз оларды көшедегі төбелесте қолдануға дайын боласыз. Қарсы шабуыл кезінде әлсіз жерлерге ұмтылыңыз, бірақ өзіңізді бұқаралық ақпарат құралдарына шығармаңыз. Егер сіз қарсыластың асқазанына немесе аяғына алыстан соққы берсеңіз, онда сізге айтарлықтай пайда болмайды. Мақсатқа күн плексусы, мұрын, көз, бүйрек, мойын және бет кіреді. Сонымен қатар, сіз қарсыластың қолын бұрап, саусақтарыңызды сындырып, тіпті тістей аласыз. Көшедегі төбелесте сіздің өміріңізді құтқара алатын кез -келген трюк толығымен ақталған.
Егер сіз шабуылдаушымен ұрсаңыз да, тіпті жерге құлап кетсеңіз де, сабыр сақтаған жөн. Егер сізді ұстап алса, олар соққы бере алмайды және сіз өзіңізді босатуға мүмкіндік аласыз. Егер сіз өзіңізді дұшпанмен бірге кездестірсеңіз, онда сіз 3 нәрсенің бірін жасауыңыз керек:
- шабуылдаушының сіздің жаныңызда болуына жол бермеңіз;
- тұруға тырысып, асқазаныңызды немесе жағыңызды қосыңыз;
- күресіп, оны тастауға тырысыңыз.
Асқазанға түскенде басыңызды соққылардан қорғаңыз. Иекті кеудеге басып, мойынмен қолмен құшақтау жақсы. Егер сіздің басыңызға соққы болса, шабуылдаушыға дейінгі қашықтықты жабу керек. Жоғарыда айтқанымыздай, бұл соққы күшін азайтады.
Егер жау сіздің артыңызда болса және оны басып алса, онда өзін босатудың үш тиімді әдісі бар:
- аяғыңызды бар күшіңізбен өкшеңізбен ұрыңыз;
- басыңызды артқа қарай қатты соққымен бетіңізді ұруға тырысыңыз;
- саусақтарыңызды бұраңыз, сонда қарсылас қолынан айырылады.
Көшедегі ұрыстан қашан қашу керек?
Кейбір жағдайларда ұрыс даласынан шегіну дұрыс болады. Мұны лайықсыз әрекет деп санамаңыз, себебі сіздің өміріңізге қауіп төнуі мүмкін.
- Егер сіз мықты немесе жақсы дайындалған қарсыласқа тап болсаңыз - оған ұрынбауға тырысыңыз және мүмкіндікті теңестірудің жолын табыңыз, мысалы, көзіңізге құм лақтырыңыз.
- Бірнеше шабуылдаушы - Қарсыластар бір уақытта шабуыл жасай алмайтындай етіп бұрышта тұрыңыз. Олармен кезекпен күресу керек.
- Шабуылшы қарулы - қашықтықты мүмкіндігінше тез арттыруға тырысыңыз және сонымен бірге қалқанды табыңыз. Егер пышақ қару ретінде қолданылса, пышақ сіздің денеңізде емес, оның ішінде қалуы үшін кез келген импровизацияланған затты қолданыңыз.
Қорытындылай келе, кез келген былықтан тек өзіне сенімді адам ғана жеңе алатынын тағы да еске салғым келеді. Сіз көшедегі ұрыста қалай жеңуге болатынын білгіңіз келеді - барлық агрессияны шабуылдаушыға лақтырыңыз. Егер сіз шабуылдаушының сізден мықты екеніне сенімді болсаңыз, онда оған бұған көз жеткізуге негіз бермеңіз.
Оның тепе -теңдігін жоғалту үшін бәрін жасаңыз. Міндетті түрде айналаңыздағы заттарға назар аударыңыз, себебі олар қаруға айналуы мүмкін. Көшедегі жекпе -жек жекпе -жек белгілі бір ережелер бойынша өтетін ринг емес. Сіздің өміріңіз қауіпті және әрқашан есте сақталуы керек. Көбінесе басты жау - шабуылдаушы емес, қорқыныш, және оны жеңу ең қиын.
Төмендегі бейнеде көшедегі жекпе -жекте қалай жеңуге болатыны туралы негізгі кеңестер:
