Әр түрлі ингредиенттердің комбинациясы дәмді, пайдалы және витаминге бай сусын алуға мүмкіндік береді. Бүгін біз жалбыз, қара қарақат және дәмдеуіштер қосылған шай дайындап жатырмыз. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Жеміс шайының дәмі мен хош иісі жидектер, жапырақтар, гүлдер мен жемістердің қоспасынан жасалады. Сусынның классикалық рецепті қара немесе жасыл шай жапырақтарын пайдалануды жоққа шығарады. Бұл сусынның басты ерекшелігі, себебі сусынға шай жапырақтарында кездесетін кофеин жетіспейді. Алайда, бұл шайдың сұлулығы эксклюзивтілікте және оның алуан түрлілігі бар бірегей рецепттер жасау мүмкіндігінде. Сусынның негізгі компоненті цитрус жемістері, алма, құлпынай, құлпынай, көкжидек және т.б. Мысалы, ол ыстық мезгілде суық кезде шөліңізді керемет түрде жояды, ал қыста сізді ыстық күйде жылытады - жалбыз, қара қарақат және дәмдеуіштер қосылған шай.
Бұл шай дәрумендер мен микроэлементтердің рекордына ие. Ол керемет сергітеді және сергітеді, иммунитетті жақсартады, қан қысымын қалыпқа келтіреді, ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазартады және асқазан -ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіреді. Шайдың қасиеттерін жақсарту үшін оның құрамын кептірілген жемістермен толықтыруға болады. Шынында да, кептіруден кейін жемістердің көпшілігі пайдалы қасиеттерін сақтап, ағзаға барынша пайда әкеледі. Сонымен қатар, кептірілген жемістерге негізделген шай кез келген уақытта үйде болады және оны дайындау өте қарапайым.
- 100 г калория мөлшері - 68 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 5-7 минут
Құрамы:
- Қара қарақат - 1-1, 5 ас қасық
- Бұршақ бұрышы - 1 дана.
- Жалбыз жапырақтары - 2-5 дана. көлеміне байланысты
- Қант немесе бал - дәміне қарай және қалауыңыз бойынша
- Даршын таяқшасы - 1 дана.
- Қалампыр бүршігі - 2 дана.
Жалбыз, қара қарақат және дәмдеуіштер қосылған шайдың кезең-кезеңімен дайындалуы, фотосуреті бар рецепт:
1. Жуылған және кептірілген жалбыз жапырақтарын шыныаяққа немесе шайнекке салыңыз.
2. Қара қарақат жидектерін жуып, жалбыз жапырақтарына дейін тостағанға салыңыз.
3. Даршын таяқшасын, қалампыр бүршігі мен бұрыш бұршағын шыныаяққа батырыңыз.
4. Тағамды ыстық сумен құйыңыз, жидектерді қасықпен есте сақтаңыз және бәрін араластырыңыз.
5. Қақпақты шыныаяққа немесе шайнекке қойыңыз да, 3 минут бойы шай қайнатыңыз. Содан кейін, егер сіз сусынды тәттілендіргіңіз келсе, бал қосыңыз, себебі олар оны ыстық суға салмайды, әйтпесе ол барлық пайдалы қасиеттерін жоғалтады.
Дайын шайды жалбызмен, қарақатпен және дәмдеуіштермен сүзгіден өткізіп, қызмет етіңіз.
Жалбыз, таңқурай мен қарақаттан пайдалы жасыл шайды қалай дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
