Микротолқынды пеште диета пісіру фотосуреті бар қадамдық рецепт. Жаңғақ пен бал қосылған қарақұмық кекстері. Калория мөлшері мен бейне рецепт.
Қарақұмық ботқасы - көпшіліктің сүйікті тағамы. Ол сүтпен, ет тұздығымен, сорпаға қосылады … Дегенмен, сіз онымен дәмді пирожныйлар пісіруге болады, мысалы, жаңғақ пен бал қосылған микротолқынды пеште қарақұмық кекстері. Піскен, хош иісті, шоколадты … бірінші шағудан жеңеді. Мұндай пісірудің нәтижесі дәмді болады. Сонымен қатар, микротолқынды пештің арқасында кекстер қарапайым ингредиенттермен оңай және тез дайындалады. Мұндай электрлік құрылғы болмаған жағдайда оларды пеште пісіруге болады.
Бұл рецепт үшін қарақұмық ботқасын арнайы дайындау қажет емес, бірақ кәдеге жарату үшін кешегі жеуге болмайтын кешкі асты пайдалануға болады. Қарақұмық қамыры нан өнімдерін ылғалды, бай, нәзік, жұмсақ және орташа ұнтақ етеді. Сонымен қатар, оның тән дәмі өнімдерде сезілмейді, жаңғақтар мен балмен бірге десертке айналады. Егер арнайы ашытқы немесе шелпек жоқ болса, бір үлкен кексті жасаңыз. Бұл жағдайда пісіру уақытын ұзартыңыз.
Сәбіз тортын қалай дайындау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 189 ккал.
- Сыйлықтар - 4
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Қарақұмық ботқасы (қайнатылған және салқындатылған) - 150 гр
- Жұмыртқа - 1 дана.
- Жаңғақ - жемения
- Бал - 1-2 ас қасық
Микротолқынды пеште грек жаңғағы мен бал қосылған қарақұмық кекстерін біртіндеп дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Қарақұмық ботқасын аздап тұздалған суға қайнатыңыз және тоңазытқышқа салыңыз немесе отбасылық таңғы немесе кешкі астың қалдықтарын қолданыңыз.
2. Қарақұмық ботқасын ыдысқа салып, тегіс және тегіс болғанша араластырыңыз.
3. Жаңғақтарды таза және құрғақ табада алдын ала қуырыңыз, кейде араластыра отырып, шамамен 5-7 минут, қызарғанша және қытырлақ болғанша.
4. Жаңғақты аздап суытып, пышақпен ұсақтап тураңыз. Қарақұмық массасына жаңғақ үгіндісін енгізіңіз.
5. Содан кейін бал қосып, қамырды араластырыңыз. Егер бал қалың болса, оны су моншасында ерітіңіз, бірақ қайнатпаңыз.
6. Жұмыртқаны сындырып, ағын сарысынан бөліңіз. Сарысын қамырға жіберіңіз, ал ақты таза және құрғақ контейнерге салыңыз.
7. Қамырды сарысымен жақсылап араластырыңыз, ал ақты жұмсақ, тұрақты ақ түске дейін миксермен шайқаңыз. Миксер мен ыдыстар таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе ақ заттар қажетті консистенцияға айналмайды.
8. Ұнтақталған жұмыртқаның ағын қамырға салыңыз да, ағынның шөгуін болдырмау үшін бір бағытта ақырын араластырыңыз.
9. Қамырды ашытқыға арналған бөліктерге бөліңіз.
10. Жаңғақ пен бал қосылған қарақұмық кекстерін микротолқынды пешке 850 кВт 3 минут ішінде жіберіңіз. Егер құрылғының қуаты әр түрлі болса, пісіру уақытын өзіңіз реттеңіз. Маффиндердің, сондай -ақ пеште пісірілгендердің дайындығын тексеріңіз: ағаш таяқшамен тесу арқылы. Ол жабыспай құрғақ күйінде қалуы керек.
Сондай -ақ, диеталық пісірілген өнімдерді қалай дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
