Лимон мен бал қосылған имбирь - бұл үш қарапайым тағам иммундық жүйені нығайтуға және суықтың алдын алуға көмектеседі. Мен мұндай бланканы қалай жасауға болатын қарапайым рецептке назар аударуды ұсынамын. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Зімбір, лимон және балдың пайдасы айқын. Бөлек, әр компонентте көптеген дәрумендер бар, және бұл денсаулыққа арналған толық эликсир. Өнімдер иммунитетті жоғарылатады және ағзаға маусымдық суық тию мен вирустармен күресуге көмектеседі, сондай -ақ шаршауды кетіреді және күш береді. Сондықтан, сіз өзіңізді әлсіз және нашар сезінген кезде, бірден осы өнімдерден бос орын жасаңыз. Ақыр соңында, лимон С дәруменіне бай екенін біледі, имбирь суық тиюді емдейді, ал жалпы бал барлық ауруларға ем. Дайындаманы таңертең аш қарынға, бір стақан жылы сумен қолдану ыңғайлы және пайдалы. Осылайша, дененің барлық жүйелері іске қосылады. Қыста препаратты жылы шайға қосуға немесе тістеп жеуге болады, ал жазда сергітетін, хош иісті сусын дайындауға болады. Мұндай дәмді тағамды десерт ретінде күнделікті рахаттана жеуге болады.
Сонымен қатар, имбирь, лимон және бал бір -бірімен тамаша үйлеседі. Лимонның жеңіл хош иісі мен қышқылдығы, зімбірдің өткірлігі мен балдың тәттілігі бір -бірімен тамаша үйлеседі. Сонымен қатар, мұндай таңғажайып құрал салмақ жоғалту үшін де қолданылады. Ақыр соңында, имбирь салмақ жоғалтуға және денені қалыптастыруға бағытталған күрделі диетаның тамаша көмекшісі болып табылады.
Сондай -ақ кептірілген зімбірді кесектерге қалай дайындау керектігін қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 325 ккал.
- Сыйымдылығы - сыйымдылығы шамамен 400 мл
- Пісіру уақыты - 20 минут
Құрамы:
- Жаңа зімбір тамыры - 1 дана.
- Бал - 4 ас қасық
- Лимон - 1 дана.
Зімбір, лимон мен балдан суық препаратты кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Лимонды ыстық су астында жақсылап жуыңыз. Теріні цитрус жемістерінің сақтау мерзімін ұзартатын парафинмен қаптауға болады. Және оны тек ыстық сумен ғана жууға болады. Содан кейін жемісті қағаз сүлгімен құрғатып, 4 бөлікке кесіңіз.
2. Ет тартқышты орташа сым тартпамен орнатыңыз және лимонды шнек арқылы өткізіңіз.
3. Зімбір тамырын тазалаңыз, жуыңыз және қағаз сүлгімен құрғатыңыз.
4. Орташа немесе ұсақ үккіште зімбір тамырын сүртіңіз.
5. Өнімдерге бал қосыңыз. Егер ол қалың болса, оны су моншасында сұйық консистенцияға дейін алдын ала ерітіңіз. Бірақ оны қайнатпаңыз, әйтпесе бал қоректік заттардың бір бөлігін жоғалтады.
6. Тағамды жақсылап араластырыңыз.
7. Зімбір, лимон және бал суық емін таза шыны ыдысқа салыңыз. Қақпақты мықтап жауып, тоңазытқышта 2-3 ай сақтаңыз. Мұндай дайындаманы жеуге болатындығынан басқа, оны кекстерге, пирогтарға, печеньелерге және т.б.
Зімбір, лимон мен балдан суық тию мен тұмауға қарсы иммунитетті күшейту үшін витаминді қоспаны қалай дайындау керектігі туралы бейне рецептті қараңыз.
