Диеталық қоспалардың оң және теріс қасиеттерін білгіңіз келе ме? Мұндай қоспаларды сіздің диетаңызға енгізу керек пе? Біздің мақаладан сіз осы және басқа да даулы сұрақтарға жауап таба аласыз. Биологиялық белсенді тағамдық қоспалар (тағамдық қоспалар ретінде қысқартылған) - бұл минералды, жануарлар мен теңіз шикізатынан, дәрілік өсімдіктердің сығындыларынан және тамақ өсімдіктерінің тұтас бөліктерінен бөлінген немесе химиялық заттарды синтездеу жолымен өндірілетін табиғи шығу тегі биологиялық белсенді тағамдық заттардың құрамы. шығу кезінде алынған, табиғи аналогтармен салыстырылады). «Біз не жейміз».
Қазіргі заманғы күнделікті тағамдар витаминдер мен микроэлементтердің қажетті мөлшерін бере алмайды, әсіресе бұл тез көмірсулардан (нан өнімдері, тәттілер, пиццалар мен хот -догтар, шұжықтар мен шұжықтар) тұратын тағам болса. Сондықтан күнделікті өмірде диеталық қоспаларды қолдану барлығына ұсынылады: баладан қарт адамға дейін.
Кәдімгі азық -түлік өнімдерінің құрамына кіретіндердің барлығы биологиялық белсенді қоспалардың көпшілігіне тек концентрацияланған түрде кіреді.
Диеталық қоспалардың жіктелуі
Диеталық қоспалар құрамы мен тағайындалуы бойынша келесі топтарға бөлінеді:
- Дәрілік заттар - диеталық қоспалар, олар тағамның бастапқы құрамын өзгерту үшін қолданылады. Диетаның құрамын адамның қажеттіліктерін қанағаттандыратын етіп жеткізу - нутредицевтикалық препараттардың міндеті. Nutraceuticals дәрумендер, ақуыздар мен амин қышқылдарының, ферменттердің, минералдардың, полиқанықпаған май қышқылдарының, диеталық талшықтардың және басқа да пайдалы заттардың қосымша бөліктерінің қоймасы болып табылады.
- Парафармацевтикалық препараттар (биорегуляторлар) адам денсаулығын қалпына келтіру үшін қолданылады. Олардың мақсаты - әртүрлі органдар мен жүйелердің қызметін реттеу, асқазан -ішек жолдарының жұмысын қалпына келтіру және әр түрлі ауруларға көмекші терапия.
- Эбиотиктер - ішек микрофлорасы мен ауыз қуысына регенерациялық әсер ететін тірі бактериялар мен олардың метаболикалық өнімдерінен тұратын бактериялық қоспалар.
Диеталық қоспаның формасы кез келген болуы мүмкін:
- Дәрілік формадағы диеталық қоспалар (сығындылар мен ұнтақтар, капсулалар, түйіршіктер мен таблеткалар, инфузиялар мен тұнбалар, майлар және әр түрлі алымдар).
- Тағамдық тағамдық қоспалар (карамельдер, кәмпиттер, шайлар, сироптар, желе, бальзамдар және жармалар).
Назар аударыңыз! Тағамдық қоспалар (тұз, қант, консерванттар, тағамдық бояулар, эмульгаторлар) мен биологиялық белсенді қоспалар құрамы жағынан да, тағайындалуы жағынан да мүлдем басқа өнімдер. Тағамдық қоспалар өнімге «тартымды» түс, иіс, дәм беру үшін және оның жарамдылық мерзімін ұзарту үшін қолданылады. Диеталық қоспалардың мақсаты - адамның диетасын дәрумендермен, микроэлементтермен және алмастырылмайтын амин қышқылдарымен байыту.
Диеталық қоспаларды қабылдаудың даусыз себептері
Диеталық қоспалар дәрі емес және олар ауыр ауруды емдей алмайды, бірақ дені сау адамда аурудың алдын алады. Қоспалар емдемейді, бірақ жанама әсер етпестен денені сауықтырады.
Диеталық қоспаларды күнделікті қолдану денені витаминдер мен минералдармен қоректендіреді, оны нығайтады және емдейді. Сонымен қатар, диеталық қоспаларды қолданатын адамдар:
- ағзаны токсиндер мен токсиндерден жасушалық деңгейде тазарту;
- асқазан -ішек жолдарының тиімділігін арттыру;
- жасушаларды әр түрлі агрессорлардан қорғайды және оларды жасартады;
- дене салмағын реттеуді және тәбетті бақылауды үйрену;
- өзін дұрыс тамақтанумен қамтамасыз ету;
- аурулар мен метаболикалық бұзылулардың қаупін азайту;
- сау болыңыз.
Бүгінгі таңда, диеталық қоспаларды жоғары сапалы тамақтанумен бірге қолданбай, ауру адам да, сау адам да жақсы әл-ауқат пен мықты денсаулықпен мақтана алмайды.
Диеталық қоспалар дегеніміз не және олар не үшін жейтіні туралы бейне:
