ТОП -10 үздік аяқ кремі

Мазмұны:

ТОП -10 үздік аяқ кремі
ТОП -10 үздік аяқ кремі
Anonim

Аяққа арналған кремдердің құрамы мен түрлері. Пайдалы қасиеттері, қолдануға қарсы көрсеткіштер. ТОП 10 үздік құралдар, қосымшалардың мүмкіндіктері, нақты шолулар.

Аяқ кремі - косметикалық және кейбір дерматологиялық мәселелерді шеше алатын тері мен тырнаққа күтім жасау құралы. Ең алдымен, мұндай өнімдер эпидермисті жұмсартуға, құрғақтықты жоюға және тері мен аяқтардағы сезімдерді жақсартуға арналған. Дегенмен, бұл осы күтім косметикасының барлық мүмкін болатын пайдалы қасиеттерінің аз ғана бөлігі. Бұл мақалада аяқ күтіміне арналған крем туралы толығырақ сипаттама бар - оның құрамына не кіреді, ол қандай пайда әкеледі және оны қалай қолдануға болады.

Аяқ кремі дегеніміз не?

Аяққа арналған крем
Аяққа арналған крем

Фотода аяққа арналған крем

Крем - косметиканың өте танымал түрі. Бұл категориядағы ең танымал өнімдер - бет пен қол терісіне арналған өнімдер. Аяқтарға келетін болсақ, көпшілігі олардың күтімін елемейді немесе денеге арналған қарапайым құралдарды қолданады. Алайда, бұл екі нұсқа да қажет емес. Біріншіден, аяқтың, жамбастың және аяқтың бетіндегі тері ылғалдылық пен мұқият көзқарасты қажет етеді. Жүгері, пилинг, каллус, дөрекі өкшенің болуын тек эстетикалық емес келбетке ғана емес, денсаулыққа да назар аудармағаныңыз жөн. Екіншіден, аяқ кремінің құрамы басқалардан ерекшеленеді. Аяқ күтіміне арналған құралдардың құрамында дененің қалған бөлігіне арналған кремді массаларға қарағанда май, нәрлендіретін және емдейтін компоненттер көп. Бұл майлы бездердің аз болуына байланысты, тері үлкен стреске ұшырайды, сондықтан оның мүйізді қабаты тығыз және ылғалдылықты қажет етеді.

Аяққа арналған жоғары сапалы крем әртүрлі пайдалы ингредиенттерді қамтуы мүмкін, мысалы:

  • Пантенол … Ылғалдандырғыштардың жалпы құрамы. Терінің регенерациясын тездетеді.
  • Гиалурон қышқылы … Тері үшін бұл компонент маңызды - бұл ылғалды сақтауға көмектеседі, тіндердің дегидратациясын болдырмайды. Бетінде жағымсыз сезім бермейтін жеңіл пленка жасайды.
  • Глицерин … Сонымен қатар ылғалдандыруға ықпал етеді. Бұл зат ылғал тартуға қабілетті. Бірақ оны ылғалдылығы төмен жерлерде қолданбаған жөн.
  • Ланолин … Бұл компонент зиянды сыртқы әсерлерден қорғайтын жеңіл пленка жасауға арналған.
  • Ментол … Ментол қосылған аяқ кремі терінің салқындығын береді, ол керемет босаңсытады және жасушалық метаболизмге жақсы әсер етеді. Сол сияқты қаражатқа Эвалиптаның жапырақтарынан алынған үзінділерді қосуға болады.
  • жыланның уы … Терінің терең қабаттарына енуге қабілетті. Ол қан айналымын ынталандыратын жылытатын әсерге ие. Ара уына, ыстық бұрыш сығындысына ұқсас ингредиенттер.
  • Акула майы … Өте пайдалы. Ол қартаю процесін баяулатуға, регенерацияны жеделдетуге және тіндердің ісінуін жоюға мүмкіндік береді.
  • Авокадо майы … Қартаю мен құрғаған терінің жағдайын керемет жақсартады, эпидермистің құрылымын жақсартады және оны жұмсартады.
  • Ши майы … Зақымдалған және серпімді теріні күтуге арналған. Қоректік заттардың қорын толықтыруға және жасушалық метаболизмді орнатуға мүмкіндік береді.
  • Эфир майлары … Апельсин, лимон, арша, жалбыз және басқа өсімдіктерден алынған майлы помпа тамаша нәрлендіретін және ылғалдандыратын ингредиенттер болып табылады. Олар интеграл құрылымына және жасушалардың функционалдылығына жақсы әсер етеді, жергілікті иммунитетті жоғарылатады және метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді. Май қосылған аяқ кремі жағымды хош иіс береді және теріні сергітеді.
  • Розмарин … Ол тіндердің түсіне оң әсер етеді және қан айналымына жақсы әсер етеді.
  • Лаванда гүлдерінен үзінді … Ол антисептикалық әсерге ие, тері микрофлорасын қалыпқа келтіреді және жарақаттардың жазылуын ынталандырады. Сонымен қатар тыныштандыратын әсері бар.
  • Витаминдер … Теріге ең қажетті дәрумендер - E, C және A. Олар жасушалардың регенерациясы мен метаболизміне жауап береді. Олар теріні сыртқы әсерлерден қорғауға және қартаю процесін баяулатуға көмектеседі.

Бұл ингредиенттердің толық тізімі емес. Уақыт өте келе өндірушілер көптеген пайдалы қасиеттерді біріктіретін және тиімділігі жоғары жаңа формулаларды ойлап табуда. Максималды косметикалық әсер алу үшін осы немесе басқа күтім құралын таңдауға жауапкершілікпен қарау қажет.

Кремдердің бірнеше түрлері бар және оларды келесі санаттарға бөлуге болады:

  • Терінің түрі бойынша … Сатылымда аяқтың құрғақ, қалыпты немесе проблемалы теріге арналған өнімдер бар.
  • Қолдану аймағы бойынша … Мұнда таңдау әмбебап, өкшеге немесе саусақтар мен тырнақтарға арналған.
  • Өтініш берген жерде … Кәсіби немесе үйде қолдануға арналған.
  • Кездесу бойынша … Бұл ең кең жіктеу, оған каллус, жүгері, варикозды тамырлар, жарықтар, ісіну, сондай -ақ ылғалдандыратын, босаңсытатын, нәрлендіретін, иісті кетіретін және саңырауқұлақтарға қарсы косметикалық құралдар кіреді.
  • Сегмент бойынша … Косметиканың бұл түрін шығындар бойынша бөлуге болады - бюджет, премиум және сәнді өнімдер.

Сіз кез -келген дүкенде, дәріханада немесе интернет -дүкенде аяқ кремін сатып ала аласыз. Таңдау өте кең және әркім өзіне қажетті нұсқаны таба алады. Бағалар өте алуан түрлі және бөтелкенің маркасына, құрамына, көлеміне байланысты.

Аяқ кремінің пайдалы қасиеттері

Аяққа арналған крем
Аяққа арналған крем

Көптеген адамдар косметикалық өнімдер сыртқы келбетті тек кейбір дерматологиялық ақауларды жою немесе жай ғана маскировкалау арқылы жақсарта алатындығына үйренген. Дегенмен, күтімге арналған өнімдер туралы айтуға болмайды. Мысалы, аяққа арналған кремді қолдану терінің пиллингі мен кедір -бұдырынан гөрі күрделі мәселелерді шеше алады.

Әрине, ең алдымен кремді косметика теріні жұмсақ әрі барқытты етеді. Бірақ сонымен бірге олардың көпшілігі дерманың тұтастығын қалпына келтіруге және серпімділігін арттыруға, қызарудан арылуға, тамырлы желілерді, гематомаларды, ісінуді жоюға және тағы басқаларға мүмкіндік береді. Барлық артықшылықтар құрамындағы ингредиенттерге және олардың тіндерге терең ену дәрежесіне байланысты.

Неліктен аяққа арналған крем пайдалы:

  • Ылғалдандыру … Өнімде су балансын қалпына келтіруге, теріні жұмсақ етуге және қабыршақтанудан арылуға мүмкіндік беретін компоненттер бар. Бұл кремдер терінің сарқылуы аяқтың бүкіл бетіне қолданылуы мүмкін. Бұл әсіресе жұмсақ тіндердің көп мөлшерін - балтыр, бұзау, санды емдеуге қатысты. Бұл жерде тері сыртқы әсерлер мен әр түрлі процедураларға ұшырайды, мысалы, қажетсіз шашты кетіру.
  • Тамақтану … Әрине, егер организмде қоректік заттар жетіспесе, бұл аяқтың терісінің денсаулығы мен сыртқы түріне әсер етеді. Сондықтан ең жақсы аяқ кремі міндетті түрде құрамында эпидермиске қажетті витаминдер, минералдар және басқа компоненттер болады.
  • Терінің регенерациясы … Қоректік заттар мен ылғалдандырғыштардың қорын толықтыру қалыпты жасушалық метаболизмді қалпына келтіруге және регенерация процестерін жеделдетуге көмектеседі. Бұл теріні тез жаңартуға, зақымдануды емдеуге және жүгері мен каллустардан арылуға мүмкіндік береді, бұл сайып келгенде сыртқы түрін жақсартады.
  • Тіндерді нығайту … Аяқ кремінің бұл әсері теріге, тырнаққа және қан тамырларына пайдалы. Пайдалы компоненттердің әсерінен қан тамырлары мен жасуша мембраналарының қабырғалары күшейеді. Тырнақтар аз сынғыш және серпімді болады. Бұл әрекет ылғалдандырумен және тамақтанудың жоғарылауымен қатар, жарылған өкшенің пайда болуын болдырмауға немесе азайтуға көмектеседі. Көптеген кремді препараттар тамырларға пайдалы әсер етеді, бұл варикозды веналардың даму жылдамдығын төмендетуге көмектеседі.
  • Микробқа қарсы әсері … Егер төменгі аяқтарда, әсіресе саусақтарда микрофлораны қалыпқа келтіру қажет болса, онда әр түрлі микробтарды, саңырауқұлақтарды өлтіретін және олардың көбеюіне бірнеше сағат бойы кедергі жасайтын антисептикалық компоненттері бар аяқ кремін таңдау қажет. Микробқа қарсы әрекет аяқтың жағымсыз иісінің себебін жоюға да көмектеседі.
  • Иіссіздендіру … Ментол, қарбыз және басқалары сияқты сергітетін ингредиенттер терінің иісін жақсартуға көмектеседі. Аяққа арналған кремді таңдамас бұрын композицияны мұқият зерттеңіз - кейбір өнімдер хош иісті қосады, бірақ жағымсыз иістің пайда болу мәселесін шешпейді.
  • Қан айналымын жақсарту … Қан ағымының қалыпқа келуі кейбір жылыну немесе салқындату компоненттерінің әсерінен жүреді. Жақсартылған қанмен қамтамасыз ету көптеген мәселелерді жеңілдетеді - шамадан тыс шаршау, метаболизмнің бұзылуы, жараның нашар емделуі, жұмсақ тіндердің ісінуі және т.б.
  • Демалыс … Ментол, қарбыз сияқты сергітетін ингредиенттер ауыр күннен кейін шаршауды кетіреді немесе ыстық жағдайда және ыңғайсыз аяқ киімде қалады. Аяқ кремі босаңсытатын ванна сияқты жақсы жұмыс істейді.
  • Терлеуді азайту … Көптеген ерлер мен әйелдер аяқтың шамадан тыс терлеуін сезінеді. Бұл ауыр қолайсыздықты тудырады және жағымсыз иіс шығарады. Кейбір кремді косметика бездің қызметін реттейді, сіз шығаратын тер мөлшерін азайтады.

Аяққа арналған кремді қолдануға қарсы көрсеткіштер

Саңырауқұлақтар аяққа арналған кремді қолдануға қарсы көрсетілім ретінде
Саңырауқұлақтар аяққа арналған кремді қолдануға қарсы көрсетілім ретінде

Аяққа арналған кремдер-бұл қауіпсіз ингредиенттері бар және қолданар алдында дәрігерге баруды қажет етпейтін дәрілік емес өнімдер. Сондықтан іс жүзінде қолдануға қарсы көрсетілімдер жоқ. Дегенмен, әлі де кейбір шектеулер бар.

Күтім құралдарын қатты зақымдалған теріге қолдану ұсынылмайды. Егер жаралар, кең саңырауқұлақ инфекциясы, жаралар, іріңдер болса, онда зардап шеккен аймақтарды құрғақтық, шаршау, варикозды тамырлар және т.б. тұрарлық емес. Мәселені шешу үшін алдымен дәрі -дәрмектерді қолдану керек.

Сондай -ақ, осы немесе басқа өнімді бірінші рет қолданар алдында сіз композициямен танысып, компоненттердің ешқайсысы жеке төзбеушілікті тудыра алмайтындығына көз жеткізуіңіз керек. Бұл шектеу аллергиямен ауыратындарға қатысты. Нарықта бар өнімдердің көпшілігі аллергиялық реакция тудырмайды және теріге жақсы қабылданады.

ТОП -10 үздік аяқ кремі

Natura Siberica өкшесіндегі жарықтар мен каллустарға арналған аяқ кремі
Natura Siberica өкшесіндегі жарықтар мен каллустарға арналған аяқ кремі

Фотосуретте Natura Siberica аяқ кремі 200 руб.

Пятки мен аяқ терісін күтуге арналған косметикалық өнімдердің үлкен таңдауы сатып алу процесін қиындатады. Жақында өндірушілердің көпшілігі қаражаттың тиімділігін арттыруға мүмкіндік беретін композицияның табиғи болуына назар аударады. Сапалы өнімді таңдау үшін брендке және белсенді формулаға назар аудару қажет. Танымал брендтер өздерін жақсы жағынан көрсетті, компаниялардың үлкен тәжірибесі мен өндірістік қуаты бар. Олардың өнімінің бағасы сәл жоғары. Белгілі емес өндірушілерге келетін болсақ, баға жиі төмен болады, бірақ сонымен бірге формулада арзан синтетикалық заттар болуы мүмкін.

Біз сіздің назарыңызға аяққа арналған ең жақсы 10 кремді өнімдерді ұсынамыз:

  1. Табандағы тыртықтар мен мозоликтерге арналған аяқ кремі Natura Siberica, Ресей … Бұл белсенді көмек препаратты қолдануды қажет етпейтін айқын емес мәселелерге арналған. Пайдалы формула Қиыр Шығыс пен Сібір дәрілік өсімдіктерінің сығындыларына, А дәрумені, ақ балауыз, Д-пантенолға негізделген. Мұндай компоненттер кешені теріні тиімді жұмсартуға, қабыну үдерісін басуға және тін қабатын қабат -қабат қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Дегенмен, ол қосымша ылғалды қажет етеді. Өнім жағымды хош иіске ие, өте тез сіңеді және жағымсыз пленка жасамайды. Өте үнемді. 75 мл түтіктің бағасы шамамен 200 рубль немесе 80 гривен.
  2. Аяқ кремі Super Moisture Aravia, Ресей … Мочевина, глицерин, салицил қышқылы, аллантоин, кокос және авокадо майы бар. Ол ылғалдандыратын, қалпына келтіретін, иісті кетіретін, антисептикалық әсерге ие. Жасушаларды нәрлейді және теріні жұмсақ және серпімді етеді. Бағасы - 550 мл құтыға 300 рубль немесе 140 гривен.
  3. Аяққа арналған крем Органикалық майлар жинағы, Лив Делано, Беларусь … Бұл жұмсақ тіндерден артық сұйықтықты кетіруге мүмкіндік беретін аяқтың ісінуіне арналған крем - бұл үштік әрекет. Ол сонымен қатар терінің қорғаныш қасиеттерін жақсартады және оны сергітеді, ылғалдандырады және жұмсартады. Пайдалы әрекеттің мұндай кешені шаршауды айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Құрамында жылқы каштаны, гиалурон қышқылы мен ментол бар. 100 г түтіктің бағасы - 250 рубль немесе 120 гривен.
  4. Аяққа арналған тоник Cedralex, Франция … Шаршауды тез жоюға, ауырлық сезімі мен шаршауды жоюға арналған. Композиция құрамында корсикан цитронының сығындысы, ментол, ылғалдандыратын ингредиенттер бар. Жалпы алғанда, өнім тіндерді сергітеді және нәрлейді, антиоксиданттық әсерге ие, метаболизмді жақсартады, теріні сергітеді және жұмсартады. 150 мл түтіктің бағасы шамамен 800 рубль немесе 350 гривен.
  5. Venorm Biolit кремі, Ресей … Оның мақсаты - варикозды веналарды жеңілдету, ауруды басу, аяғындағы ауырлық пен жұмсақ тіндердің ісінуін жеңілдету. Табиғи құрамының арқасында метаболизм процестеріне белсенді әсер етеді, қан тамырлары мен жасуша мембраналарын нығайтады. Негізгі компоненттер: жылқы каштаны, календула, ланолин, балауыз, глицерин, тәтті беде, қарапайым манжет. Аяқтағы ауырлық үшін бұл кремнің бағасы (түтік 50 мл) кем дегенде 250 рубль немесе 100 гривен.
  6. Арника Либредерм қосылған аяқ кремі, Беларусь … Мақсаты - аяқтың құрғақ және кедір -бұдыр терісіне жұмсақ күтім, жүгері, жарықтар мен каллустармен күресу. Ол профилактикалық және қалпына келтіретін әсерге ие, ылғалдандырады, иісті кетіреді, қорғаныс тосқауылын құрайды. Оны тек аяққа ғана емес, сонымен қатар аяқ пен қол терісінің бүкіл бетіне қолдануға болады. Кірпіктерді керемет жұмсартады, серпімділік береді. Көптеген адамдар үшін бұл ең жақсы аяқ кремі. Ол жақсы сіңеді және тез нәтиже береді. Композиция құрамында холина, бетаин, каротиноидтар, эфир майлары, алкалоидтар және басқа да пайдалы заттардың көзі болып табылатын арника гүлдерінің сығындысы бар. 75 мл түтіктің бағасы 500 рубль немесе 200 гривен.
  7. Жарықтар мен құрғақтыққа қарсы жұмсартатын аяқ кремі, Eveline Cosmetics, Польша … Бұл көп функциялы - ол тіндерді жаңартады, нәрлендіреді және ылғалдандырады, теріні серпімді және жұмсақ етеді, сергітеді, қажетсіз микробтарды, тондарды жояды, тітіркенуді басады және каллюзді жояды. Композиция құрамында витаминдік кешен (A, E, F), ментол, бидай ұрығы майы бар. Кемшілігі - баяу әрекет, өйткені алғашқы нәтижені бір аптадан кейін көруге болады. Бағасы - 100 мл түтік үшін 100 рубль немесе 50 гривен.
  8. Gehwol дезодорант кремі, Германия … Мақсаты - аяқ терісін иіссіздендіру. Әсер кумулятивті. Тұрақты қолдану жағымсыз иістің пайда болуын болдырмайды, теріні тиімді ылғалдандырады және жұмсартады. Ол тез сіңеді және тіндерге өте жақсы енеді. Пікірлерде аяққа арналған крем саңырауқұлақты жоя алатын антисептик ретінде сипатталады. Композиция құрамында алоэ вера, мырыш оксиді, жожоба майы, шай ағашының эфир майы бар. Мұндай сыйымды формуланың арқасында өнім регенерацияны жақсартады, су алмасуды қалыпқа келтіреді, ісікті жояды және жергілікті иммунитетті арттырады. Бағасы 760 рубльден немесе 300 гривеннен басталады.
  9. Мочевина қосылған аяқ кремі, ЕВО, Ресей … Өте жақсы профилактикалық агент. Қатты қабыршақтанған, жүгері, өкшесі жарылған құрғақ теріні күтуге арналған. Бұл шаршаған аяқтарға арналған крем - бұл құтқару, себебі оны қолданудың әсері бірден көрінеді. Формулаға мочевина, емен қабығы, күнбағыс сығындысы, шалфей кіреді. Ол ылғалдандырады, жұмсартады, сергітеді, шиеленісті жеңілдетеді, жұмсақ анальгетикалық әсерге ие және жарықтарды емдеуге көмектеседі. 75 мл бөтелкенің бағасы 100 рубль немесе 35 гривен тұрады.
  10. Аяқ кремі Domix Green, Ресей … Жүгеріні жоюға, жасушаларды ылғалдандыруға, нәрлендіруге, тіндерді қалпына келтіруге арналған кәсіби өнім. Құрамында күміс, лимон, эфир майлары, ланолин, ылғалдандыратын ингредиенттер бар. Аяқ кремінің бағасы (диспенсері бар 200 мл бөтелке) - 150 рубльден немесе 50 гривеннен.

Аяққа арналған кремді қалай дұрыс қолдану керек?

Аяққа арналған кремді қалай қолдануға болады
Аяққа арналған кремді қалай қолдануға болады

Аяқ күтімі құралдарын қолдану ережелері өте қарапайым. Бірақ процедурадан бұрын аяқтарды дайындау бойынша ұсыныстарды орындау маңызды. Ең алдымен, оларды ыңғайлы температурада суда жуу керек. Жуу үшін тым ыстықты қолдану ұсынылмайды: ол құрғайды және тіндердің қызаруы мен ісінуін тудыруы мүмкін. Суық, алайда, теріні дұрыс тазалауға мүмкіндік бермейді.

Егер өкшелер өте дөрекі болса, өлі бөлшектерді кетіру және тіндерді қоректік заттардың жақсы сіңірілуіне дайындау үшін оларды пемзамен мұқият өңдеу керек. Кейбір жағдайларда аяққа арналған крем нұсқаулығы бумен пісіруді ұсынуы мүмкін, содан кейін қатты таспен тазалау қажет - бөтелкедегі ақпаратты міндетті түрде оқыңыз. Егер өнім тырнаққа күтім жасауға арналған болса, процедурадан бұрын кутикуланы алып тастап, тырнақтарды салу арқылы педикюр жасаған дұрыс.

Аяққа арналған кремді қолданар алдында оларды жақсылап құрғатыңыз.

Өнімді массаж қозғалыстарымен теріге ақырын сүрту ұсынылады. Осыдан кейін сіз аяқтарды жоғары көтеріп, крем массасы толық сіңгенше кете аласыз.

Көбінесе косметикалық кремдерді күніне 1-2 рет қолдануға болады. Курстың ұзақтығы бар проблемаларға және емдеудің тиімділігіне байланысты.

Аяқ кремдері туралы нақты шолулар

Аяқ кремі туралы пікірлер
Аяқ кремі туралы пікірлер

Аяқ өнімдерін таңдау өте үлкен. Сіз әртүрлі критерийлер бойынша шарлай аласыз - кремнің түрі, құрамы, бренді, баға санаты. Негізінде әркім өз қажеттіліктерін қанағаттандыратын нұсқаны таба алады. Сонымен қатар, көптеген адамдар достарынан кеңес сұрағанды ұнатады немесе Интернеттен аяқ кремдері туралы шолуларды оқуға қуанышты. Біз сіздің назарыңызға бірнеше иллюстрацияларды ұсынамыз.

Алевтина, 39 жаста

Маған несепнәр кремі өте ұнайды. Мен әр түрлі өндірушілерден сатып алдым, әсері керемет. Ол шаршауды жақсы басады, теріні жұмсақ және жанасуға жағымды етеді. Мен оны шешеме алдым, өкшесінің сынғанынан құтылуға көмектестім. Мен оны аяқтарында проблемалы тері бар адамдарға ұсынамын.

Жанна, 46 жаста

Жазда мен үнемі өзіме арналған крем сатып аламын. Мен әр түрлі әсерлері бар бірден бірнеше қабылдаймын. Ең сүйікті брендтер - Librederm, Cedralex, Natura Siberica. Мен үшін теріні жақсы ылғалдандыру және жұмсарту маңызды. Мэнтол өнімдері ұнайды - кешке олар стрессті жеңілдетеді және салқын болады. Ал қыста мен жылыну мен шаршауды жеңілдету үшін ылғалдандырғыштарды немесе жылан уымен қолданамын.

Лилия, 36 жаста

Аяққа арналған кремді қолданар алдында, мен міндетті түрде аяқтарымды шөптен жасалған отвар ваннасында булаймын. Мен үшін терінің жақсы күйде болуы өте маңызды. Мұндай дайындықтан кейін кез келген өнім жақсы сіңеді және әлдеқайда тиімді әрекет етеді. Мен үшін құрамында гиалурон қышқылы, эфир майлары болуы керек. Сізде А және Е дәрумендері болуы мүмкін. Мен Evelyn, Librederm және Belita-Vitex сатып аламын.

Аяққа арналған кремді қалай таңдауға болады - бейнені қараңыз:

Аяқтарыңызға күтім жасауды ұмытпаңыз, тек аяқтарыңызға арналған өнімдерді қолданыңыз, дененің басқа бөліктеріне күтім жасау үшін емес, аяғыңызды сау ұстау үшін және әрқашан басынан өкшеге дейін әдемі болу үшін.

Ұсынылған: